د.أسامة الجامع

كيف ترى المصائب حولك؟

إن الطريقة التي ترى فيها المصيبة مما يحدد مدى تشافيك أو مدى بقائك في كدر لمدة أطول، دعني أقول لك أن المصائب هي من طبيعة الحياة، مثل الفقد، المرض، الكوارث الطبيعية، خسارة المال وغيرها، نحن المسلمين لدينا عادة جميلة وهي النظر للمصيبة أن وراءها أجر عظيم عند الله، أما في علم النفس فيقولون لك أن كل مصيبة تحدث لك وراءها خبرة تنتفع بها وبها تعلم يزيدك صلابة نفسية، فالهدف هو التأقلم ما بعد المصيبة، والتأقلم لا يعني الاعتياد أو الموافقة بل هو القبول بالحال كما هو، القبول بالعواقب، القبول بالنقص، وكلما رفضت الواقع كنت أقرب للاكتئاب.
لا تجعل المصيبة توقف حياتك، خذ وقتك في مرحلة الذهول والحزن لكن واصل، ليست بالضرورة أن حياتك ستعود ما قبل المصيبة بنفس المستوى لكن واصل حياتك، فهناك ما يستحق أن تواصل حياتك من أجله.
‎اسامه_الجامع#

www.tgoop.com/A_l_j_a_m_a/29856

990 viewsالحياة_حلوة, Nov 7 at 14:56

كيف ترى المصائب حولك؟

إن الطريقة التي ترى فيها المصيبة مما يحدد مدى تشافيك أو مدى بقائك في كدر لمدة أطول، دعني أقول لك أن المصائب هي من طبيعة الحياة، مثل الفقد، المرض، الكوارث الطبيعية، خسارة المال وغيرها، نحن المسلمين لدينا عادة جميلة وهي النظر للمصيبة أن وراءها أجر عظيم عند الله، أما في علم النفس فيقولون لك أن كل مصيبة تحدث لك وراءها خبرة تنتفع بها وبها تعلم يزيدك صلابة نفسية، فالهدف هو التأقلم ما بعد المصيبة، والتأقلم لا يعني الاعتياد أو الموافقة بل هو القبول بالحال كما هو، القبول بالعواقب، القبول بالنقص، وكلما رفضت الواقع كنت أقرب للاكتئاب.
لا تجعل المصيبة توقف حياتك، خذ وقتك في مرحلة الذهول والحزن لكن واصل، ليست بالضرورة أن حياتك ستعود ما قبل المصيبة بنفس المستوى لكن واصل حياتك، فهناك ما يستحق أن تواصل حياتك من أجله.
‎اسامه_الجامع#

BY د.أسامة الجامع