ТАНКОВИЧ

На прошлой неделе с девушкой простудились — и лечились. В начале этой недели выздоровели. А в пятницу сделал темповую тренировку на велосипеде.

✅ 18,5 км за 1 час.

Ноги чутка подустали и подзабились, но это нормально.

Во-первых, после паузы первая тренировка. Во-вторых, первый раз делаю на такой скорости в течение часа. В-третьих, велосипед пока для меня ощущается сложнее бега, но главное, что рабочий план выполнен — и это замечательно.

А как ваши дела, масики и масички? 💋

www.tgoop.com/AleksandrTankovich/95

128 viewsSep 27 at 22:28

На прошлой неделе с девушкой простудились — и лечились. В начале этой недели выздоровели. А в пятницу сделал темповую тренировку на велосипеде.

✅ 18,5 км за 1 час.

Ноги чутка подустали и подзабились, но это нормально.

Во-первых, после паузы первая тренировка. Во-вторых, первый раз делаю на такой скорости в течение часа. В-третьих, велосипед пока для меня ощущается сложнее бега, но главное, что рабочий план выполнен — и это замечательно.

А как ваши дела, масики и масички? 💋

BY ТАНКОВИЧ