Alive | Руль от жизни

Как я влюбился в Землю.

Уже несколько месяцев медитирую на контакт с Землей. Как известно, физическое чувство опоры связано с опорой психической. Именно поэтому “почувствуй землю под ногами” — чуть ли не первый совет для выхода из стресса. И если в медитации проваливаться в глубину этого чувства, то от туда распаковываются килотонны ресурса.

Например, я почти сразу понял, что Земля держит меня любым. Даже если я сам себя не вывожу. А она принимает любые мои состояния, чувства, поступки и решения — и ничего не просит взамен. Она делает это всю мою жизнь, и, кажется, это самое безусловное принятие, которое только можно ощутить.

И, кстати, я тут не один. Она держит всех нас. Даже когда думаешь про кого-то: “Боже, как тебя Земля носит?!” А вот носит, всех без исключения, и, насколько мне известно, еще никого не отвергла. Земля — как архетипичная мать всего живого. Она принимает всех нас, любит и дарит нам жизнь. И одно дело — подумать об этом, и совсем другое — ощутить.

В медитации я люблю представлять, что Земля держит меня на руках, как младенца. И в этот момент я полностью доверяю ей, расслабляюсь и напитываюсь чувством безопасности и принятия. И через это в какой-то момент я обнаружил, что у меня уже есть отношения с Землей. Я рад ей и благодарен за всё, что она дает. А она в ответ дарит мне свою любовь и поддержку.

И самое крутое, что мы буквально всю жизнь проводим в этом контакте с Землей. Даже сейчас ты можешь почувствовать, как гравитация вдавливает тебя в стул. И это — потенциал для того, чтобы каждый момент был наполнен чувством любви и поддержки. Только представь, как это может изменить весь ежедневный опыт.

Шаг за шагом нервная система наполняется этим чувством, и оно раскрывается фоновой безопасностью и доверием к тому, что с тобой происходит. Тревоги и напряжение становятся меньше, а спокойствия и устойчивости — больше.

Это определенно один из самых мощных инструментов, которые я когда-либо пробовал. И важно даже не то, как мне хорошо в медитации, а то, как это влияет на мой ежедневный опыт. Это меняет буквально всё. В общем, я супер excited, и мне хочется этим делиться, так что скоро и правда будет анонс.

www.tgoop.com/Alive_game/844

3.8K viewsNov 16, 2024 at 11:07

Как я влюбился в Землю.

Уже несколько месяцев медитирую на контакт с Землей. Как известно, физическое чувство опоры связано с опорой психической. Именно поэтому “почувствуй землю под ногами” — чуть ли не первый совет для выхода из стресса. И если в медитации проваливаться в глубину этого чувства, то от туда распаковываются килотонны ресурса.

Например, я почти сразу понял, что Земля держит меня любым. Даже если я сам себя не вывожу. А она принимает любые мои состояния, чувства, поступки и решения — и ничего не просит взамен. Она делает это всю мою жизнь, и, кажется, это самое безусловное принятие, которое только можно ощутить.

И, кстати, я тут не один. Она держит всех нас. Даже когда думаешь про кого-то: “Боже, как тебя Земля носит?!” А вот носит, всех без исключения, и, насколько мне известно, еще никого не отвергла. Земля — как архетипичная мать всего живого. Она принимает всех нас, любит и дарит нам жизнь. И одно дело — подумать об этом, и совсем другое — ощутить.

В медитации я люблю представлять, что Земля держит меня на руках, как младенца. И в этот момент я полностью доверяю ей, расслабляюсь и напитываюсь чувством безопасности и принятия. И через это в какой-то момент я обнаружил, что у меня уже есть отношения с Землей. Я рад ей и благодарен за всё, что она дает. А она в ответ дарит мне свою любовь и поддержку.

И самое крутое, что мы буквально всю жизнь проводим в этом контакте с Землей. Даже сейчас ты можешь почувствовать, как гравитация вдавливает тебя в стул. И это — потенциал для того, чтобы каждый момент был наполнен чувством любви и поддержки. Только представь, как это может изменить весь ежедневный опыт.

Шаг за шагом нервная система наполняется этим чувством, и оно раскрывается фоновой безопасностью и доверием к тому, что с тобой происходит. Тревоги и напряжение становятся меньше, а спокойствия и устойчивости — больше.

Это определенно один из самых мощных инструментов, которые я когда-либо пробовал. И важно даже не то, как мне хорошо в медитации, а то, как это влияет на мой ежедневный опыт. Это меняет буквально всё. В общем, я супер excited, и мне хочется этим делиться, так что скоро и правда будет анонс.

BY Alive | Руль от жизни