Як найкраще підтримати людину, яка переживає втрату

Кожна людина - окрема особистість, тому й підтримка має бути індивідуальною.
Насправді ключове - це зовсім не слова. Іноді ви справді не знаєте, що сказати і як підтримати. Але тут головне - ваш намір. Це має бути не прагнення нав’язати своє бачення підтримки (все буде добре, все на благо, так мало статись), а бажання потурбуватись про людину у формі, яка буде для неї прийнятна.

Найпростіший спосіб - це спитати, що саме буде для неї найкраще. Можна навіть сказати: “Я направду не знаю, як я можу підтримати тебе зараз. Але я тут для тебе, мені не все одно, що з тобою. І я просто хочу підтримати тебе. Якщо знаєш як, скажи. Якщо ні - я просто побуду поруч".

Заявити про цей намір можна різними словами, але якщо він справді є - це буде відчуватись. І якщо його немає - це теж буде відчутно.

У мене були випадки з військовими у шпиталі, коли я говорив не дуже влучну фразу, але відчував це, вибачався і казав: “Я ще не дуже добре розумію твою ситуацію, але я тут для тебе. Дозволь зрозуміти краще, як я можу тебе підтримати?"

Далі в картках ви знайдете приклади хороших фраз для підтримки людей, які переживають втрату. Гортайте і зберігайте собі.

А якщо хочете глибше розібратись, як проживати втрату і як можна підтримати у цьому інших, приходьте на майстер-клас 20 січня, понеділок.

Реєстрація тут:
https://forms.gle/myULpSGsHMisMFwz6

Використано матеріали особистих досліджень і порталу speakinggrief.org.

Поділіться цими матеріалами з тими, кому це потрібно.
Якщо це корисно - поставте вогник🔥.
@BagnenkoPsy