⭕️ اگر جزء شخصیت‌هایی هستید که کارها را به تعویق می‌اندازید، استراتژی‌های ذیل برای رهایی از این ویژگی، مناسب هستند:
🔺لیستی از همه کارهایی که باید انجام دهید، تهیه کنید. 🔺بیانیه هدف برای خود بنویسید. 🔺اهداف واقع‌گرایانه برای خود تدوین کنید. 🔺اهداف را به وظایف بشکنید. 🔺مطمئن شوید که وظایف تعریف‌شده، معنادار و مهم هستند. 🔺به خودتان قولِ پاداش بدهید. 🔺وظایفی که هیچ‌وقت آن‌ها را انجام نمی‌دهید، کنار بگذارید؛ با خودتان روراست باشید. 🔺زمان مورد‌‌نیاز برای انجام هر وظیفه را تخمین بزنید. 🔺به انجام وظایف متعهد باشید. 🔺روند پیشرفت خود را ارزیابی کنید.
⭕️ اگر جزء شخصیت‌هایی هستید که کارها را به تعویق می‌اندازید، استراتژی‌های ذیل برای رهایی از این ویژگی، مناسب هستند:
🔺لیستی از همه کارهایی که باید انجام دهید، تهیه کنید. 🔺بیانیه هدف برای خود بنویسید. 🔺اهداف واقع‌گرایانه برای خود تدوین کنید. 🔺اهداف را به وظایف بشکنید. 🔺مطمئن شوید که وظایف تعریف‌شده، معنادار و مهم هستند. 🔺به خودتان قولِ پاداش بدهید. 🔺وظایفی که هیچ‌وقت آن‌ها را انجام نمی‌دهید، کنار بگذارید؛ با خودتان روراست باشید. 🔺زمان مورد‌‌نیاز برای انجام هر وظیفه را تخمین بزنید. 🔺به انجام وظایف متعهد باشید. 🔺روند پیشرفت خود را ارزیابی کنید.
Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. Hashtags When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
