tgoop.com/CognitionWorld/1324
Last Update:
اما چرا سرزنش یه شکنجه بی‌رحمانه است؟
شاید چون فرد متوجه نیست که داره دستخوش رگبار پیوسته کلمات منفی ما نسبت به خودش می‌شه پس حتی در سطح ناخودآگاه هم دفاعی از خودش نمی‌کنه! مخصوصا اگر ما نقش والد، معلم، شریک عاطفی، دوست صمیمی و... رو داشته باشیم این آسیب بیشتره، چون کسی انتظار این رو نداره که از سمت خودی شکنجه بشه!
پس من تصمیم گرفتم دفعه بعدی که خواستم کسی رو سرزنش کنم ببینم که ممکن نیست خودم یه روز اون دچار اون نقص بشم یا اون اشتباه رو انجام بدم؟ ممکن نیست حتی همین الان (طبق نظریات روان‌‌تحلیلی در روانشناسی) خودم حتی اون نقص رو داشته باشم و درحال فرافکنی باشم؟
و وقتی دیدم جوابم به هر دو سوال همیشه آره هست دست از #سرزنش کردن برداشتم، چه فایده‌ای داره عذاب دادن کسی که خودش از دست اشتباهش در عذابه؟ ترجیح می‌دم بغلش کنم جای سرزنش. شاید گرمای این #بغل* اون نقص رو تو خودش حل کرد...
*شاید این اولین یادداشت بنده باشه که دارید می‌خونید. برای یادآوری؛ بغل رو قبلا گفتیم که لزوما قرار نیست فیزیکی باشه و می‌تونه معنی گسترده‌تری داشته باشه.
