دكتر نسترن براهيمي

🔴 ملاحضه و توجه به جزئیات رو یاد میگیری: مثلا اگه میخوای مسئله مهمی رو با کسی مطرح کنی، در نظر میگیری که مست نباشه، غذا خورده باشه. خسته نباشه و در موقعیت خوبی باشه‌.

🟠 دست از کمال گرایی برمیداری: به این درک میرسی که هیچ چیز و هیچ کس بی نقص نیست و از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنی.

🟡 سعی نمیکنی همیشه مثبت بمونی: پی میبری که برای بهترین تصمیمات، خود به نیمه ی خالی لیوان هم نظر داشته باشی.

🟢 به سادگی عاشق نمیشی: آدما شاید از دور برازنده و دلربا به نظر برسن اما از نزدیک هر آدمی مشکلات مخصوص به خودش رو داره. پس وفادار میمونی.

🔵 پی میبری که هیچ آدمی بی عیب و نقص نیست: پس دیگه از کسی که شاید شلخته باشه ناراحت نمیشی چون در کنارش نقاط قوتش هم میبینی!

🟣 پی میبری که زندگی ذاتا آسون نیست: درک میکنی که رنج و سختی بخش اجتناب ناپذیر زندگی هست.

🔴 یاد میگیری خودت رو به خاطر حماقت ها و خطاهای گذشته ات ببخشی: خودت رو بیشتر دوست خواهی داشت و میفهمی که پی بردن به اشتباهات گذشته یعنی اینکه تو رشد کردی.

🟠 درک میکنی که باید با کله شقی های کودکانت که هرگز تموم نمیشن، به صلح برسی: تلاش نمیکنی همیشه بزرگسال باشی، همه ی ما بچه ایم.

🟢 به نظر دیگران کمتر اهمیت میدی: دیگه برات مهم نیست که بقیه ممکنه راجع بهت چی فکر کنن.

🔵 شادیت رو به نتیجه پروژه های بلند مدت گره نمیزنی: یاد میگیری که زندگی یعنی لذت بردن از لحظه ی حال و خوشی های کوچک روزمره.

🟣 درمیابی که تو مرکز جهان نیستی: دیدت رو وسیع میکنی تا ببینی که درد و رنج فقط برای تو نیست. بیشتر به طبیعت آسمان و شب و ستارگان دور توجه میکنی.

🔴 انتقاد دیگران رو به چشم خصومت نمیبینی: یاد میگیری که زره پوشیدن در برابر انتقادات، یعنی نابالغی.

🟠 پی میبری که گذشته ات، در امروزت تاثیر میگذاره: میپذیری که وقایع کودکی ممکنه روی تصمیمات امروزت سایه بندازه و همیشه با شک به اولین برداشت ها و احساساتت از وقایع نگاه میکنی.

🟡 دوست و آدم امنی برای دیگران میشی: درمیابی که دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها بدون ترس و قضاوت.

Channel:@DrBarahimiN
🌸🌸🌸🌸🌸

www.tgoop.com/DrBarahimiN/10060

838 viewsJan 3 at 15:22

🔴 ملاحضه و توجه به جزئیات رو یاد میگیری: مثلا اگه میخوای مسئله مهمی رو با کسی مطرح کنی، در نظر میگیری که مست نباشه، غذا خورده باشه. خسته نباشه و در موقعیت خوبی باشه‌.

🟠 دست از کمال گرایی برمیداری: به این درک میرسی که هیچ چیز و هیچ کس بی نقص نیست و از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنی.

🟡 سعی نمیکنی همیشه مثبت بمونی: پی میبری که برای بهترین تصمیمات، خود به نیمه ی خالی لیوان هم نظر داشته باشی.

🟢 به سادگی عاشق نمیشی: آدما شاید از دور برازنده و دلربا به نظر برسن اما از نزدیک هر آدمی مشکلات مخصوص به خودش رو داره. پس وفادار میمونی.

🔵 پی میبری که هیچ آدمی بی عیب و نقص نیست: پس دیگه از کسی که شاید شلخته باشه ناراحت نمیشی چون در کنارش نقاط قوتش هم میبینی!

🟣 پی میبری که زندگی ذاتا آسون نیست: درک میکنی که رنج و سختی بخش اجتناب ناپذیر زندگی هست.

🔴 یاد میگیری خودت رو به خاطر حماقت ها و خطاهای گذشته ات ببخشی: خودت رو بیشتر دوست خواهی داشت و میفهمی که پی بردن به اشتباهات گذشته یعنی اینکه تو رشد کردی.

🟠 درک میکنی که باید با کله شقی های کودکانت که هرگز تموم نمیشن، به صلح برسی: تلاش نمیکنی همیشه بزرگسال باشی، همه ی ما بچه ایم.

🟢 به نظر دیگران کمتر اهمیت میدی: دیگه برات مهم نیست که بقیه ممکنه راجع بهت چی فکر کنن.

🔵 شادیت رو به نتیجه پروژه های بلند مدت گره نمیزنی: یاد میگیری که زندگی یعنی لذت بردن از لحظه ی حال و خوشی های کوچک روزمره.

🟣 درمیابی که تو مرکز جهان نیستی: دیدت رو وسیع میکنی تا ببینی که درد و رنج فقط برای تو نیست. بیشتر به طبیعت آسمان و شب و ستارگان دور توجه میکنی.

🔴 انتقاد دیگران رو به چشم خصومت نمیبینی: یاد میگیری که زره پوشیدن در برابر انتقادات، یعنی نابالغی.

🟠 پی میبری که گذشته ات، در امروزت تاثیر میگذاره: میپذیری که وقایع کودکی ممکنه روی تصمیمات امروزت سایه بندازه و همیشه با شک به اولین برداشت ها و احساساتت از وقایع نگاه میکنی.

🟡 دوست و آدم امنی برای دیگران میشی: درمیابی که دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها بدون ترس و قضاوت.

Channel:@DrBarahimiN
🌸🌸🌸🌸🌸

BY دكتر نسترن براهيمي