tgoop.com/EkaterinaAlekhina/597
Last Update:
Сегодня хочу поделиться еще одним случаем из практики. Не всегда к нутрициологу приходят за снижением веса, все чаще люди понимают , что питание - это основа здоровья и хотят обучиться составлению полноценного рациона для себя и закрепить эти привычки в жизни.
Именно с таким запросом обратилась ко мне молодая женщина, 37 лет, у нее двое детей, которым она на своим примере хотела привить здоровые привычки питания. Начинали мы с каши быстрого приготовления на завтрак, заканчивали - пророщенной зеленой гречкой в качестве гарнира🔥. Часто кажется, что на полноценное питание нужно много ресурсов, но это не так. Все ограничения только у нас в голове😉!
Работали мы не только над приемами пищи, но и над эмоциональной составляющей, ведь привычку заедать стресс нельзя назвать здоровой. На фото к посту отзыв о нашей работе, я думаю он скажет больше меня.
На этой неделе есть несколько окошек на бесплатные консультации ( видео-звонок). Успевайте записаться.
BY Екатерина Алехина. Нутрициолог.
Share with your friend now:
tgoop.com/EkaterinaAlekhina/597