Екатерина Алехина. Нутрициолог.

Сегодня хочется поделиться одним поучительным случаем из практики.

Год назад ко мне на бесплатную консультацию обратилась молодая женщина 30-ти лет по поводу лишнего веса. В работу со мной она так и не решилась пойти, пожалела денег, ведь у нее двое маленьких детей, много расходов, она в декрете, решила, что справится сама.

Спустя год и плюс 25 кг на весах она пришла ко мне в работу уже в состоянии преддиабета, с уровнем глюкозы натощак 8,5, гормональным дисбалансом, поликистозом яичников и нарушением менструального цикла, жировым гепатозом и еще много разных проблем от разных врачей.

Анализы мы не сдавали, их было очень много на руках. Эндокринолог назначил нашей героине препарат для снижения уровня глюкозы в крови,но он все равно не снижался, так как даже в инструкции написано, что такие лекарства работают при соблюдении диеты. Врач также выдал список запрещенных продуктов, в который попал почти весь привычный рацион женщины. В этом кроется основная проблема, в которой помогает разобраться нутрициолог. Я предлагаю своим подопечным варианты приемов пищи,чтобы было проще составить свой рацион, помогаю с выбором продуктов, даю оценку тарелкам питания.

Через месяц работы мы увидели снижение веса на 6 кг, снижение уровня глюкозы натощак до 6.5-5.0, возобновился цикл!!! Да, было не просто, случались срывы, но мы вместе двигались вперед.

Вывод из этой истории такой- иногда надо коснуться дна,чтобы начать движение вверх. Нужно понимать,что лишний вес-это не просто эстетическая проблема, это целый комплекс патологических состояний, которые только растут вместе с весом!

www.tgoop.com/EkaterinaAlekhina/701

3.4K viewsJun 27, 2024 at 16:34

Сегодня хочется поделиться одним поучительным случаем из практики.

Год назад ко мне на бесплатную консультацию обратилась молодая женщина 30-ти лет по поводу лишнего веса. В работу со мной она так и не решилась пойти, пожалела денег, ведь у нее двое маленьких детей, много расходов, она в декрете, решила, что справится сама.

Спустя год и плюс 25 кг на весах она пришла ко мне в работу уже в состоянии преддиабета, с уровнем глюкозы натощак 8,5, гормональным дисбалансом, поликистозом яичников и нарушением менструального цикла, жировым гепатозом и еще много разных проблем от разных врачей.

Анализы мы не сдавали, их было очень много на руках. Эндокринолог назначил нашей героине препарат для снижения уровня глюкозы в крови,но он все равно не снижался, так как даже в инструкции написано, что такие лекарства работают при соблюдении диеты. Врач также выдал список запрещенных продуктов, в который попал почти весь привычный рацион женщины. В этом кроется основная проблема, в которой помогает разобраться нутрициолог. Я предлагаю своим подопечным варианты приемов пищи,чтобы было проще составить свой рацион, помогаю с выбором продуктов, даю оценку тарелкам питания.

Через месяц работы мы увидели снижение веса на 6 кг, снижение уровня глюкозы натощак до 6.5-5.0, возобновился цикл!!! Да, было не просто, случались срывы, но мы вместе двигались вперед.

Вывод из этой истории такой- иногда надо коснуться дна,чтобы начать движение вверх. Нужно понимать,что лишний вес-это не просто эстетическая проблема, это целый комплекс патологических состояний, которые только растут вместе с весом!

BY Екатерина Алехина. Нутрициолог.