Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
Поддержите нас 💫
Поддержите нашу работу! Ваши пожертвования помогут нам вести группы для родителей и подростков, оказывать индивидуальные консультации и распространять информацию о людях с особенностями развития. Спасибо!
ФОРА | Эмиграция с детьми и взрослыми с инвалидностью pinned «Поддержите нас 💫 Поддержите нашу работу! Ваши пожертвования помогут нам вести группы для родителей и подростков, оказывать индивидуальные консультации и распространять информацию о людях с особенностями развития. Спасибо!»
Дорогие моему сердцу исследователи ищут взрослых людей с инвалидностью из России, готовых поговорить социологами и антропологами на самые разные темы. Хотят поговорить с теми, кто уехал после начала войны. Это анонимные исследовательские интервью, не журналистские, нигде публиковаться не будут. Если есть кто-то, кто хочет принять участие в исследовании и готов поговорить? Напишите мне, пожалуйста, прямо под этим постом или в личку, и я вас соединю: https://www.tgoop.com/ElenaBagaradnikova
Находитесь в ЭМИГРАЦИИ или только планируете эмигрировать?

Рекомендуем подписаться на канал
Эмиграция БЕЗ удаленки

Там вы узнаете:
- как и куда можно эмигрировать, даже если не имеете удаленной работы;
- как найти работу мигранту в чужой стране;
- куда можно уехать без виз;
- получите полезные ссылки и лайфхаки;
- честные истории о чужом опыте;
- обретете круг единомышленников.

Интересно и практично про эмиграцию - подписывайтесь

https://www.tgoop.com/+CX7fXtCngQ00NTZi
Друзья, сегодня мы хотим представить вам Наталью Даркову, нового специалиста нашей команды.

Вот что Наталья пишет о себе:

"Я Наталья, специалист в области поведенческого анализа (AВA, Денверская модель), BСBA (Сертифицированный комиссией специалист, который обладает магистерской степенью и практикует прикладной анализ поведения) , логопед.

Я много лет консультирую родителей детей с проблемами развития и обучаю родителей как заниматься с детьми и помогать им самостоятельно, как решать проблемы с поведением, как обучать разным полезным умениям.

Уверена, что с определенной поддержкой родители могут стать прекрасными учителями для своих детей!

Темы, где я могу помочь: речь, игра, нежелательное поведение, самообслуживание, социализация, мотивация, академические навыки."

Вы можете записаться на консультацию к Наталье, заполнив анкету на нашем сайте: https://ngo-fora.com/#consultation
Мы предоставляем бесплатные консультации специалистов для русскоязычных семей-эмигрантов с детьми с особенностями развития.
Forwarded from MyBridge
Важное о медицине в Сербии — для экспатов и не только

Поговорим об этом с Анастасией Гончарук, педиатром и лидером сообщества русскоязычных врачей в Сербии.

Ждём вас на эфире в эту среду, 13 ноября — в 19:00 СЕТ. Готовьте ваши вопросы!

Ссылка на трансляцию →
(напомним о событии за час до эфира)
Forwarded from MyBridge
Друзья, а вот конспект прямого эфира с сертифицированным врачом в Португалии — Марией Мельниковой. На случай, если вы не смогли посмотреть наш интереснейший эфир даже в записи.

Процесс легализации врача в Португалии сильно усложнился, и теперь занимает 2 года минимум. Конечно, для этого придется хорошо выучить португальский язык!

При этом доступ к бесплатной медицине упростился для людей со статусом временной защиты (например, беженцев). Прежде всего это касается людей из Украины, России, Израиля, Беларуси. Вообще для жителей Португалии (даже туристов) есть право доступа к бесплатной медицинской помощи в жизнеугрожающих ситуациях (включая вакцинацию, здоровье детей, роды).

В Европе вряд ли есть места, где медицинская помощь в любом случае доступнее, чем в России. Например, в Португалии при проблемах обычно идут к врачу общей практики. То есть не уролог первым осматривает больного с урологическими проблемами, а общий врач — и он решает, давать ли направление к специалисту. В частной клинике, конечно, всё проще, но за деньги.

В Португалии можно проконсультироваться удаленно. Врачи имеют право ставить диагноз, назначать лечение и высылать электронный рецепт или направление на анализы в любую точку страны.

Скоро в ЕС заработает единая медицинская база данных. Это значит что вы можете лечиться в Португалии, после переехать в Германию — и единая история болезни будет доступна.

В Португалии мнение врача не принято оспаривать, переспрашивать. Если врач сказал, что вот так — значит, так. Русскоговорящие, конечно, так не привыкли. У родителей наших, по сравнению с португальцами — более осознанное и ответственное отношение. Они могут искать информацию сами, перепроверять, предлагать другие варианты, внимательно следить за своими симптомами.

При этом в Португалии не лечат странные болезни, которые в России любят лечить: загиб желчного пузыря, песок пузыре, «изменения в щитовидке».

В Португалии действует программа «90-90-90», направленная на то, чтобы 90% ВИЧ-инфицированных знали о своем диагнозе, 90% из них получали лечение, и у 90% пациентов, получающих лечение, была подавлена вирусная нагрузка. И, конечно, лечение ВИЧ бесплатное.

Людям с тяжелыми и хроническими заболеваниями нужно дважды подумать, чем переезжать в Португалию. Может случиться так, что получение статуса затянется, а до этого и лечение, и лекарства будут за свой счёт.

⌘ ⌘ ⌘

Подпишитесь на телеграм-канал Марии, чтобы узнать больше о медицине в Португалии.
Пожалуй, это пригодится не только для маленьких детей:
Forwarded from EMDR-HELP (Olga Zotova)
Поделимся похожей книгой на русском языке.

От автора:
«Сказка «Путешествие котёнка Тима» написана для детей, которым пришлось покинуть свой дом из-за военных действий.

Эта история и задания к ней могут помочь детям 3–6 лет немного легче справиться с перенесенным травматическим и стрессовым опытом.

Детская психика очень пластична, и с помощью игры дети cмогут частично интегрировать даже очень сложные события и жизненные испытания.

Мы предлагаем вам читать историю про котёнка Тима вместе, не торопясь, и выполнять предложенные игры и упражнения. Важно, чтобы у ребёнка была возможность задать вопросы и поделиться своими переживаниями.

Одно из самых важных условий хорошего самочувствия и психологического
благополучия ребёнка этого возраста — это контакт с родными, их поддержка,
ласка, одобрение.»

Ольга Щедринская,
семейный и детский психолог
Family Tree Counselling
http://counselling.ca

Скачать книгу

#emdr_help_материалы
Среди нас много родителей детей с СДВГ и есть люди с СДВГ. Хотим вместе с коллегами напомнить полезное: "лень" - не совсем "лень", тогда понятно что с этим делать. Подробности:
Forwarded from Всё об СДВГ (Nikita)
Просто ленящиеся тут?

СДВГ и (просто) лень 😴

🕊🕊🕊

Что такое лень

Оставим в стороне вопрос, насколько лень уместное и имеющее право на существование понятие вообще и не поленимся взять словарное определение: "отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью"

🕊🕊🕊

Причем здесь СДВГ

А не причем.

СДВГ это расстройство исполнительных функций. Исполнительные функции, если вкратце — это такой термин, вбирающий в себя множество когнитивных способностей имеющих отношение к условно "силе воли" и самоконтролю. В их числе способность инициировать действия и продолжать их выполнение.

Между желанием и действием существует разрыв, который люди преодолевают с большей или меньшей легкостью в зависимости от индивидуальных особенностей.

При исполнительной дисфункции этот разрыв особенно выражен и его сложнее всего преодолеть.

Как правило люди с СДВГ хотят, просто не могут перевести желания в действия.

🕊🕊🕊

Таким образом, лень не имеет никакого отношения к СДВГ, а СДВГ к лени, и лучше избегать этого слова по отношению к людям с СДВГ, как искажающего суть расстройства и обесценивающего реальные трудности, с которыми сталкиваются такие люди

🕊🕊🕊

↪️ Всё об СДВГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Телеграм-каналы и группы в Сербии, в которых можно почерпнуть информацию:

Группа
Сербия - "особики"
https://www.tgoop.com/+BUscUPeORGtjNGY6

Канал  (Панчево)
Сербия - в сердце моём!
https://www.tgoop.com/serbia_v_serdce

Ведет канал многодетная мама и мама мальчика с овз Галина, именно она основала группу Сербия - "особики".

Канал (Нови-Сад)
Троглодиты в Сербии
https://www.tgoop.com/trogloditus

"Жёлтая лампа" (не про детей с ограниченными возможностями здоровья, но много общения и активностей):
https://www.tgoop.com/zutalampa
Forwarded from Anastasia
Здравствуйте!
Меня зовут Настя, я - нейропсихолог, работаю с ребятами с РАС уже 12 лет.
Во время занятий с детьми я уже давно использую жетоны (см. ниже ссылки про метод отсроченного подкрепления)
Меня очень утомило постоянно терять жетоны и делать новые.
Еще каким-то ребятам надо 5 жетонов, кому-то - 10, на самом начальном этапе - 1.
А еще кому-то из ребят нужны карточки, на которых нарисовано, за что ребята работают. Их тоже надо печатать и ламинировать.

По второму образованию я - программист.
Поэтому я написала бесплатное android-приложение «Жетоны». Там можно выбирать от 1 до 10 жетонов, выбирать цвет. Включать/отключать звук и анимацию при сборе жетонов. А еще можно фотографировать/выбирать из галереи фото поощрения и заниматься за него.

Приложение доступно в RuStore и Google Play, на русском и английском языке (в зависимости от языка системы телефона)

https://www.rustore.ru/catalog/app/com.cerebus.tokens_new
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cerebus.tokens_new

Про метод отсроченного подкрепления:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cerebus.tokens_new&pcampaignid=web_share
https://autismjournal.help/articles/ekonomika-zhetonov-poleznyy-instrument-dlya-roditeley
https://autismjournal.help/articles/kak-pooschryat-rebenka-s-pomoschyu-zhetonov
В связи с разразившейся в чате дискуссией об АВА-терапии, думаем, что важно поделиться с вами мнением аутичной девушки, АВА-терапистки, Юлианы Якуббо. Она развеивает мифы об АВА-терапии:

ABA-терапия — это прикладная отрасль науки о поведении.
С одной стороны, она имеет доказанную эффективность при аутизме и широко распространена среди специалистов и родителей. С другой стороны, есть тяжелая история неправильного применения инструментов ABA, из-за которой создаются мифы.

«Когда-то меня терзали сомнения по поводу АВА-терапии, я сталкивалась с критикой со стороны родителей, аутичного сообщества и наблюдала некорректное применение принципов на практике. На своем опыте я изучила и опровергла основные мифы об АВА, о которых хочу рассказать».

Миф 1: АВА — дрессировка
Дрессировщики формируют поведение животных, которое не имеет для них ценности. Например, учат тигра прыгать через кольцо.

В АВА есть этический кодекс, в котором прописано, что терапевты действуют в интересах клиента. Людей обучают только тем навыкам, которые для них важны. Я, например, применяю АВА в своей жизни каждый день.

Миф 2: АВА-терапевты делают из аутичных людей неаутичных
Некоторые сравнивают АВА с конверсионной терапией, но сейчас они не имеют ничего общего. В АВА опираются не на диагноз, а на поведение.

Еще ни в одной программе по АВА не было прописано «из аутичного человека сделать нейротипичного». Цель АВА — улучшить качество жизни человека.

Миф 3: АВА полезна только для детей с аутизмом
Методы прикладного анализа поведения применяются в психотерапии, для изучения иностранных языков, для обучения школьников, для людей с зависимостями, для тренировки спортсменов, для воспитания детей.

Законы, по которым работает поведение, действуют на всех нас без исключения.

Миф 4: АВА-терапия игнорирует внутреннюю мотивацию
В прикладном анализе поведения наоборот ценится, когда клиент начинает получать удовольствие от процесса и больше не нуждается во внешних подкреплениях.

Специалисты других подходов тоже не телепаты и не могут знать наверняка те факторы, которые скрыты от наблюдения. Но современный АВА начинается с того, что терапевты стремятся понять своих клиентов.

Миф 5: АВА-терапия не учит мыслить, ломает волю и личность
Сама по себе наука о поведении не плохая и не хорошая. Многое зависит от мастерства и знаний того, кто применяет ее на практике.

В АВА-терапии стремятся работать эффективно. Конечная цель терапии — максимальная самостоятельность и независимость клиента.

Если по каким-то причинам вы видите, что процесс терапии вам не нравится, непонятен или неприятен, обязательно скажите об этом тем, кто работает с ребенком. Не стесняйтесь задавать вопросы и менять неэффективные методы.

Полный текст статьи на сайте фонда "Антон тут рядом":
https://antontut.ru/autism/5-mifov-ob-aba-terapii/
Forwarded from doc.kras
На днях вышло два материала по РАС с моим участием.

Первый - о том, как ребенку с РАС (синдром Аспергера) можно объяснить, что с ним происходит, почему к нему относятся иначе и какая помощь ему нужна. В целом, тому же плану можно следовать, когда нужно объяснить ребенку и другие его особенности, например, СДВГ.

Уверен в том, что с детьми нужно говорить про их сложности, в тех случаях, когда они могут это понять - и понимание диагноза хорошо в этом помогает.

Конечно, ситуация, в которой ребенку с РАС без нарушений интеллекта и речи дают инвалидность, не очень реалистична в реалиях Петербурга - примерно как то, что снег у нас начнут убирать раньше, чем он начнет таять. Хорошо, что хоть в некоторых регионах с этим попроще - надеюсь, когда-нибудь возьмём с них пример.

Вторая статья с комментариями нескольких психиатров, включая меня - о том, как диагностировать РАС у взрослых женщин и с какими трудностями сопряжена жизнь таких людей.

Быть женщиной - сложно. Жить с аутизмом - сложно. Жизнь взрослой женщины с РАС - это отдельный вид испытаний.

Аутизм - это спектр с очень разными проявлениями, и, на мой взгляд, важно говорить не только о тех, чьи проблемы заметны невооружённым взглядом, но и о тех, кто остаётся "ниже радаров" стандартной диагностики.

Уже сейчас у нас есть стандарты помощи детям с РАС. Насколько они соблюдаются - это уже другой вопрос, но обычно у нас есть хотя бы примерный план помощи. Со взрослыми ситуация куда сложнее как в вопросах диагностики, так и в вопросах коррекции и адаптации.

Хочется верить, что в будущем у нас будет больше помощи людям с разными особенностями - и тем, чьи проблемы очевидны, и тем, кто на первый взгляд кажется "обычным" человеком.

Общество, в целом, для этого и строится. Сегодня поможем мы, а завтра помогут и нам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Молдова #аутизм #Фора #гайд
Собрали для вас перечень помогающих организаций для детей и взрослых с РАС в Молдове. Всегда будем признательны за дополнения.
Получился краткий гайд что делать и где:

1. Если диагноз пока не установлен, то первое что нужно сделать - пройти скрининговые тесты на аутизм:
• для детей от 18 до 36 месяцев это тест M-chat. Его можно пройти онлайн бесплатно. Поэтому он доступен к заполнению самим родителям. Это небольшая анкета с вопросами. Результатом теста являются не только баллы, позволяющие определить степень риска по аутизму, но и выделить основные направления помощи ребенку и родителям. Мы просим сохранять все ответы целиком копируя все, например, в файл Word, чтобы пользуясь этой анкетой родители могли рассказать специалисту (врачу, педагогу и так далее) о своем ребенке и существующих сложностях максимально полно, а также могли понять в каких областях сосредоточены основные трудности, а значит – какие задачу мы будем решать в первую очередь. Тест на русском языке вот: https://contact-autism.ru/autism/mchat

• для детей старше 36 месяцев – тест АТЕС: Просим сделать тоже самое, что и с M-chat – сохранить не только балы, но и сами ответы на вопросы, чтобы структурировано описать что именно происходит с ребенком специалистам. Заполнить можно вот тут: https://contact-autism.ru/autism/atec

После этого можно запланировать визит ко врачу для установления диагноза. Важно знать, что положительный тест еще не означает что это именно аутизм или только аутизм.

2. Что нужно знать о медицинской помощи при аутизме:
• госпитализация для диагностики аутизма не нужна. А вот для поиска сопутствующих нарушений может понадобиться:
• аутизм часто сочетается с другими нарушениями. Наиболее часто с нарушениями интеллекта (но это совсем не обязательно, примерно в 40% случаев), часто сочетается с эпилепсией, часто встречаются разнообразные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (запоры, поносы, и так далее). Это только часть нарушений развития и заболеваний, с которыми можно столкнуться при аутизме.
• важно знать: если облегчить симптомы соматических\физических нарушений (например, купировать эпи-приступы, вылечить гастрит) уменьшается и выраженность симптомов самого аутизма.

О том, что нужно знать родителям о медицине для аутизма в первую очередь есть лекция одного из лучших врачей в этой теме психиатра Натальи Вячеславовны Устиновой: https://contact-autism.ru/events/lechenie-autizma-podhody-dokazatelnoj-medicziny

3. Даже если диагноз пока не установлен, или вообще не установлен, сразу можно и нужно начать работать с ребенком. Основные методы помощи не медицинские. Основная помощь – психолого-педагогическая, и не курсами, а долговременная, на протяжении многих лет.
Также нужно знать, что во всем мире организуются программы ранней помощи для семей, в которых есть дети с нарушениями развития до 3х лет. Специализированные программы ранней помощи для семей детей с аутизмом базируются на прикладном анализе поведения (АВА): это могут быть ESDM, 9 шагов, Assert, Early Birds и другие аналогичные программы.

Организации, оказывающие различную помощь детям и взрослым с инвалидностью и аутизмом:
В настоящее время в муниципии Кишинэу действуют четыре муниципальных дневных центра, где специализированные услуги для детей с аутизмом предоставляются БЕСПЛАТНО. Услуги в этих четырех центрах предполагают индивидуальную помощь детям с ограниченными возможностями, включая аутизм, с целью улучшения качества их жизни и социального поведения, в соответствии с их потребностями, которые включают в себя: социальную, психологическую, логопедическую и физиотерапевтическую помощь.

• Дневной центр для детей с редкими заболеваниями и аутизмом „Fluturele Albastru”; ул. Браништий, 5/6, тел. 067775867;

• Реабилитационный центр для детей с ограниченными возможностями "Casa Speranței"; ул. Константин Вырнав, № 1, тел. 067214388;

• Центр активного восстановления и социальной реинтеграции детей и молодых людей с физическими недостатками „Traian”; бул. Траян, № 23/1, тел. 067214386;
• Реабилитационный центр для детей с ограниченными возможностями "Atenție"; ул. Иоанн Ботезэторул, № 1, тел. 067701490.

В столице действуют четыре муниципальных детских сада, в которых детям с ограниченными возможностями оказываются специализированные услуги бесплатно.

Также помощь можно получить в следующих организациях:

- „Fluturele Albastru” - это бесплатный дневной центр, который оказывает помощь детям с подобными проблемами. Связаться можно по телефонам: (022) 226100 или 067775867 или написать на fluterelealbastrubra@gmail.com

- AO «SOS AUTISM» https://www.autismmoldova.md/ mun. Chisinau, str. Grenoble 191, E-mail: sosautism.rm@gmail.com Tel.: +373 68878788 (Aliona Dumitras) +373 79021019 (Anastasia Para) www.facebook.com/sosautismmoldova

- Центры «Алегор» AO “Intelegem Autismul” https://alegor.md/ - некоммерческая организация, созданная родителями и специалистами в июне 2013 года. Основными задачами организации являются: комплексная реабилитация детей с аутизмом и другими сопутствующими расстройствами развития; поддержка семей, в которых воспитываются особые дети; информирование населения о проблеме аутизма. Есть АВА (прикладной анализ поведения).

- Дневной центр для взрослых с расстройствами аутистического спектра "ADIR". https://www.facebook.com/profile.php?id=100094406514224 centrul.adir@dgams.md
Адрес: str. N.Titulescu 8 MD-2015 Кишинёв
+373 22 925 990

- В Тирасполе: Базовый центр реабилитации и консультирования "ОСОРЦ" ул. Карла Либкнехта 144 а, Tiraspol, Moldova +373 533 85 500 osorc@yandex.ru
https://www.facebook.com/OSORC.md/?locale=ru_RU

4. Для установления диагноза нужно обратиться к врачу, также мы рекомендуем сразу узнать о процедуре получения инвалидности. По направлению из вашей поликлиники в AO «SOS AUTISM» можно получить бесплатную диагностику аутизма. Также там можно получать курсы реабилитации. Помимо диагностики аутизма, там можно получить диагностику развития различных навыков ребенка, также там обучают родителей. Родитель приезжает на две недели с ребенком в центр. Клинический психолог обучает его терапии на основе прикладного поведенческого анализа (АВА).

5. Если вы дошли до этого пункта, посмотрев материалы из предыдущих, то уже знаете, что самая эффективная помощь детям с аутизмом это Прикладной анализ поведения (АВА-терапия). АВА - это наука о поведении и его модификации. Узнать больше об АВА можно тут: https://contact-autism.ru/news/aba Есть курсы АВА для родителей. Самый известный русскоязычный тут: https://aba-kurs.com/services/kursy-dlya-roditeley2/

6. Наш международный благотворительный проект «Фора» может предложить родителям:
а) бесплатные дистанционные консультации АВА-специалистов и других коррекционных специалистов для того, чтобы вы могли определиться и начать работу уже сейчас. Также у нас есть психиатр, педиатр и невролог, с которыми можно проконсультироваться бесплатно.
б) психологическую поддержку на этом непростом пути.
Получить помощь можно заполнив заявку на сайте: https://ngo-fora.com

В Молдове увеличилось число диагностированных детей с аутизмом со 144-х в 2012 году до 732 детей в 2021 году. В настоящее время у более 1 300 человек диагностированы различные формы аутизма, из них — 1280 дети.
Друзья, знакомьтесь с Мариной Комаровой — детским врачом-неврологом и физическим терапевтом!

Вы можете обратиться к Марине с такими вопросами:

Задержка двигательного развития у маленького ребенка: «вовремя» не сел, не пополз и так далее. Насколько это нормально и что можно сделать, чтобы выйти из тупика?

🏥 Реабилитация детей с двигательными нарушениями: ДЦП, спина бифида, миодистрофия Дюшенна. На что можно повлиять и как выбрать стратегию? Что можно делать дома? Как подобрать коляску или вертикализатор?

🧐 Симптомы, которые вы заметили у ребенка: могут ли они быть проявлением неврологического заболевания? Нужно ли срочно обращаться к врачу?

📑 Заключения врачей и результаты обследований: когда хочется разобраться, что имел в виду специалист. Часто результаты поиска в интернете пугают или не дают конкретной информации. Я не могу делать медицинских назначений, но могу помочь разобраться в тех рекомендациях, которые у вас уже есть.

Марина сейчас живет в Варшаве, подтверждает свой диплом и консультирует онлайн, а также очно в Варшаве.

Вы можете записаться на консультацию к Марине, заполнив анкету на нашем сайте: https://ngo-fora.com/#consultation
Мы предоставляем бесплатные консультации специалистов для русскоязычных семей-эмигрантов с детьми с особенностями развития.
Хотим познакомить вас с проектом, который называется “Список Фефёлова” - по имени советского диссидента с инвалидностью, который собирал информацию о том, как не соблюдаются права людей с инвалидностью в СССР.

Проект делает то же самое: ищет и обрабатывает новости о правонарушениях из открытых источников. У него есть маленький отдел социологов — каждую неделю волонтерки проекта говорят с людьми с инвалидностью, а также, надеются, что скоро им начнут напрямую сообщать о правонарушениях волонтеры, коллеги, сами люди с инвалидностью.
Писать о нарушениях прав можно на адрес sos@fefelov.org, можно заполнить анонимную форму на сайте.

Мы уверены, что накопившаяся информация может быть использована, в том числе, для усиления гуманитарных кейсов. Давайте попробуем собрать ее вместе.
Вот тут подробности о проекте в Новой газете рассказывает его основательница Вера Шенгелия:
https://novayagazeta.eu/articles/2024/11/22/dengi-na-etu-voinu-ne-berutsia-iz-karmana-putinskogo-oligarkha-ikh-zabiraiut-iz-bolnitsy-i-internata?fbclid=IwY2xjawGxhmRleHRuA2FlbQIxMAABHfW76xI-Te_KnLASB0ObHFAv9rY_TXRYEFoPS97DTh5isojxMOcQ0x5ySA_aem_0_Sjh2ppZWZDS6M0NohvIA

Сайт: https://fefelov.org
Телеграмм: @thefefelovlist
и они всегда ждут новых волонтеров!
2024/11/25 22:54:16
Back to Top
HTML Embed Code: