tgoop.com/Fadfadah98/3098
Last Update:
" قاعدة ال خمس دقائق.💙"
تأكد بأنه يمكنك إنجاز الكثير من الأعمال الهامة والمهمة والأقل أهمية في وقت لايزيد عن خمس دقائق فإن خذلك الشيطان أو ثبطتك النفس الأمارة بالسوء أو أعجزك الكسل فقل لنفسك مباشرة فقط خمس دقائق هي حركة ذكية لترويض النفس والمبادرة للطاعات وإنجاز الأعمال.
أعمال يومية نحتاج تذكير أنفسنا بأنها تحتاج فقط خمس دقائق مثل:
-المبادرة إلى الصلاة
-قراءة الورد اليومي من القرآن
-أداء السنن الرواتب
-المحافظة على صلاة الضحى والوتر.
-الحضور مبكراً للمواعيد و الإجتماعات.
-قراءة كتاب نافع يوميا
-التواصل مع الأهل والأصدقاء.
-وضع المنبه للإستيقاظ يوميا.
يمكن تطبيق قاعدة ال خمس دقائق في المنزل مع الأهل من خلال :-
- قراءة آيات من كتاب الله،
- قراءة أذكار اليوم والليلة،
تصفح كتاب نافع،
-سرد قصة أو موقف فيه عبرة،
-عمل مسابقة،
- إلقاء أو قصة قصيرة،
- طرح موضوع للنقاش بمشاركة الأولاد.
- أو إستفادة شخصية بمراجعة كتاب في التفسير أو الحديث أو السيرة النبوية.
خمس دقائق مباركة من ساعات يومك الطويلة قد تكون مناسبة لتكرار الإستغفار والأذكار أو للتأمل والإسترخاء وقيلولة تجد النشاط بعدها أو للمشي وممارسة الرياضة أو لمحاسبة نفسك أو لمراجعة جدول أعمالك.
أخيراً تذكر بأن هذه الخمس دقائق تمثل حجر الأساس في بناء شخصيتك وعاداتك اليومية فاهتم بها.
-----
" لفتة:-
دي مجرّد عينة صغيرة من المقال، يُمكنك دوماً الرجوع للمقال والنظر فيه كاملاً عند تحميل الكتاب لتعميم الفائدة. 🌸 "
#خمسة_دقائق.
#غير_حياتك.
#مقالات_فضفضة.
#First_Role
@Fadfadah98.
BY It's Tanzeel ♡.
Share with your friend now:
tgoop.com/Fadfadah98/3098