tgoop.com/Grocerybasket/880
Last Update:
На этой неделе я вообще не готовила 😱 Варку круп не считаю.
При этом все завтраки и ужины были домашние, разнообразные и сбалансированные. Только 3 обеда были вне дома. А еще всю эту неделю муж на даче тоже ел домашнюю еду, хотя он вообще не готовит. Думаете сказка?
Это я в субботу неделю назад сделала различные заготовки из продуктов по продуктовой корзине на фото и приготовила заготовки, которые делала ранее. Часть готовой еды отдала мужу, а часть оставила себе.
И мое личное открытие этой недели -
Просто домашний наваристый бульон, который идеально дополняет любой прием пищи, насыщает организм аминокислотами, полезными жирами, является источником коллагена, электролитов.
👩🍳Моя формула вкусного куриного бульона:
Варить на медленном огне 1-2 часа. Чем дольше, тем лучше по вкусу и по питательности.
Готовый бульон разливаем в стеклянные бутылки и храним в холодильнике.
После этого до 5 дней у вас в оперативном доступе будет настоящий суперфуд, который и согреет и будет идеальным дополнением к любому рациону. Конечно же, часть можно отправить в заморозку.
Как же я насладилась результатом своей продуктивной подготовки на этой неделе! 🧘♀️ А самое главное - теперь я с удовольствием буду готовить в выходной день, потому что даже успела соскучиться по этому делу)
