tgoop.com/HAMSAREKHOUB/5268
Last Update:
#پرخاشگری_همسر
سلام با مردی که پرخاشگری فعال داره و اینو مشاوره گفته چطور رفتار کنیم که دعوا نشه ۲۸ ساله
🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
سلام خدمت شما خواهر گرامی
✨ برقراری ارتباط با فردی که پرخاشگری فعال دارد، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با رعایت چند نکته می‌توان تا حد زیادی از تنش و دعوا جلوگیری کرد:
✨ در مواجهه با رفتارهای پرخاشگرانه، سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید. چرا که واکنش‌های احساسی ممکن است اوضاع را بدتر کنند. در چنین مواقعی نفس عمیق بکشید و قبل از پاسخ دادن کمی فکر کنید.
✨ اگر احساس کردید که همسرتان در وضعیت پرخاشگری قرار دارد، بهترین کار این است که آن موقعیت را ترک کنید و صحبت کردن را به زمانی دیگر موکول کنید.
✨ هنگام صحبت کردن، از لحن ملایم و آرام استفاده کنید. اجتناب از انتقاد و قضاوت می‌تواند کمک کند تا ایشان نیز به آرامش برسند. برای مطرح کردن انتقادات می توانید از لحن پیشنهادی و یا سوالی استفاده کنید.
✨ سعی کنید به صحبت های ایشان بصورت کامل و فعال گوش دهید و احساساتش را درک کنید. اغلب افراد تلاش دارند با پرخاشگری احساسات یا نگرانی‌های خود را بیان کنند. نشان دادن درک و همدلی می‌تواند اوضاع را تسکین دهد.
✨ از داشتن رفتارها و حرکات حساسیت برانگیز یا تنش زا خودداری کنید.
✨ کمک کنید تا مهارت های کنترل خشم و روش‌های حل مسئله و تعارضات را یاد بگیرند. برای این منظور می توانید از مجموعه صوتی کنترل خشم استاد پوراحمد بهره مند شوید.
✨ نداشتن دعوا، نه تنها به رفتارهای ایشان بلکه به نحوه تعامل، برخوردها و نوع مدیریت شما نیز بستگی دارد.
سربلند و پیروز باشید 🌹
💠کانال تربیتی همسران خوب💠
@hamsaranekhoob
BY مشاوره|محسن پوراحمد خمینی
Share with your friend now:
tgoop.com/HAMSAREKHOUB/5268