tgoop.com/HRdirection/236
Last Update:
Личные границы на работе – это как стены дома.
Они защищают вас от нежелательных влияний и позволяют чувствовать себя комфортно.
Представьте фильм "Один домашний день" (2011): герои оказываются запертыми в своем доме, и они чувствуют себя в безопасности и уютно, пока их не станут атаковать незваные гости.
То же самое и с личными границами на работе: они помогают вам чувствовать себя комфортно и защищённо, пока вы работаете.
Я часто вижу, как сотрудники путают границы с недружелюбностью.
Но здоровые границы – это не о том, чтобы быть недружелюбным, а о том, чтобы установить четкие правила взаимодействия.
Не бойтесь отказывать в помощи, если она не входит в сферу ваших обязанностей.
Не стесняйтесь говорить "нет", если вам не удобно работать вне рабочего времени.
Помните, что границы не означают отчуждения от коллег.
Это о том, чтобы защитить свое время, энергию и психическое здоровье.