tgoop.com/IRAN_CoDA/7385
Last Update:
🔴 موضوع: اگر می‌خواهید مسئولیت زندگی‌تان را قبول کنید 🧐، باید یکی از این سه گزینه را انتخاب کنید 🤩؛ خودتان را از آن شرایط خلاص کنید 🤠، تغییرش بدهید 💪، یا آن را کاملا بپذیرید 🤗.
💡 بلاتکلیفی، دشمن آرامش! ⏳
بسیاری از ما در شرایطی گیر می‌کنیم که احساس ناتوانی و سردرگمی داریم. 😞 اما وقتی مسئولیت زندگی خود را قبول کنیم، متوجه می‌شویم که همیشه یک راه وجود دارد. 🚀 سه گزینه پیش روی ماست: خروج، تغییر، یا پذیرش.
✅ ۱. از شرایط سمی بیرون بیایید! 🚪
وقتی یک موقعیت فقط باعث رنج شما می‌شود، شاید بهترین گزینه این باشد که از آن خارج شوید. 💔
- بهانه نیاورید! اگر چیزی به شما آسیب می‌زند، وقت رفتن است. 🏃♂️
- ترس طبیعی است. اما ماندن در ترس، یعنی از بین بردن آینده خودتان. ⏳
- از دیگران کمک بگیرید. گاهی برای خروج، نیاز به حمایت دوستان یا مشاور داریم. 🤝
- برای زندگی بهتر، خطر کنید! بهترین تصمیم‌ها معمولاً سخت‌ترین آن‌ها هستند. 🎯
🔄 ۲. شرایط را تغییر دهید، اگر ارزشش را دارد! 💪
همه چیز را نباید رها کرد، بعضی چیزها را می‌توان تغییر داد. ولی تغییر نیاز به اقدام دارد! 🚧
- از خودتان بپرسید: چه چیزی را می‌توانم کنترل کنم؟ شاید کافی باشد نگرش‌تان را عوض کنید. 🧐
- عادت‌های جدید بسازید. تغییرهای کوچک، در بلندمدت تفاوت‌های بزرگی ایجاد می‌کنند. ⏳
- حمایت بگیرید. گروه‌های ۱۲ قدمی می‌توانند شما را در مسیر تغییر نگه دارند. 🤝
- صبر داشته باشید. هیچ تغییری یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. 🕰
🕊 ۳. وقتی هیچ راهی نیست، پذیرش را انتخاب کنید! 🌸
اگر هیچ تغییری ممکن نیست، پذیرش بهترین گزینه است. این یعنی رها کردن جنگ بی‌فایده با چیزی که کنترلش را ندارید.
- رنج بیهوده را کنار بگذارید. مقاومت، فقط باعث خستگی شما می‌شود. 😓
- طرز فکرتان را تغییر دهید. شاید شرایط ثابت بماند، اما شما می‌توانید رشد کنید. 🌱
- لحظه حال را بپذیرید. زندگی در گذشته یا آینده، فقط اضطراب ایجاد می‌کند. 🌀
- به خودتان ایمان داشته باشید. شما قوی‌تر از چیزی هستید که فکر می‌کنید. 💖
🔥 نتیجه‌گیری:
منتظر تغییرات معجزه‌آسا نباشید. یا حرکت کنید 🚀، یا تغییر دهید 🔄، یا بپذیرید و آرامش پیدا کنید 🕊. ولی اجازه ندهید که بلاتکلیفی، زندگی شما را کنترل کند!
🌐 پیوستن به گروه گفتمان قدم، و پادکست کتاب اکسپرس، در واتساپ و تلگرام:
📍 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/DIPbetXBegI98kIlpCeLBX
📍 تلگرام: https://www.tgoop.com/IRAN_CoDA
BY گفتمان قدم انجمن‌های دوازده قدمی
Share with your friend now:
tgoop.com/IRAN_CoDA/7385