KOSTYAGLUHOV Telegram 1063
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По совету тренера пробую менять очередность упражнений - в день ног сначала сделал жим ногами, приседания будут последними. 400 кг на 10 раз.

Попробую тренироваться так. Посмотрю, как пойдет

#тренировкаКостиГлухова



tgoop.com/KostyaGluhov/1063
Create:
Last Update:

По совету тренера пробую менять очередность упражнений - в день ног сначала сделал жим ногами, приседания будут последними. 400 кг на 10 раз.

Попробую тренироваться так. Посмотрю, как пойдет

#тренировкаКостиГлухова

BY Боец Константин Глухов (кикбоксинг, ММА)


Share with your friend now:
tgoop.com/KostyaGluhov/1063

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. Step-by-step tutorial on desktop: Informative Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us


Telegram Боец Константин Глухов (кикбоксинг, ММА)
FROM American