tgoop.com/Maraos/534
Create:
Last Update:
Last Update:
👌🏻فماهي
الخطوات المدروسة
التي يجب علينا أن نتبعها ✔️
حتى نتمكن من
التخلص من سلطة هذه الأفكار و من تأثيرها ⁉️
⭐️هي أربعة خطوات
فعالة جداً 👍🏻
ولها أثر إيجابي كبير بإذن الله✅
في الحد من الوساوس :
1️⃣تصحيح التسمية
2️⃣ تصحيح التنسيب
3️⃣تأخير الإستجابة
4️⃣ التقييم
والهدف تطبيق هذه الخطوات بشكل يومي ...
..
BY بالرضا تبدأ الحياة
Share with your friend now:
tgoop.com/Maraos/534