بالرضا تبدأ الحياة@Maraos P.540

MARAOS Telegram 540

بالرضا تبدأ الحياة

⛳️أمثلة تطبيقية على ذلك :

▫️إن تفكيري
أن يداي لازالتا بعد غسلهما وسختان
ويجب علي إعادة غسلهما حتى أرتاح
✔️هو وسواس

▫️ولست أنا السبب في هذا التفكير ذلك
✔️إنما السبب هو الأفكار المتطفلة

▫️لذلك لن أقوم الآن بغسل يدي مباشرة
✅بل سأشغل نفسي بأمر آخر 📲

▫️إن تفكيري بأنني ( لست شخصاً صالحاً) أو ( بأنني سأموت )
ويجب علي تصديق ذلك حتى أرتاح
✔️هو وسواس

▫️ولست أنا السبب في ذلك
✔️ إنما السبب هو الأفكار المتطفلة

▫️لذلك سأقوم الآن بعمل آخر
✅حتى أتوقف عن التفكير بذلك ،ولو لبضع دقائق ...🏓

⚪️هذا التأخير للإستجابة

وهذا الإنتظار ،مهم جداً ⏱👌🏻

▫️لأنه
يجعل الوسواس
يبدأ بفقد السلطة رويدًا رويدًا ...🔕

👈🏻فبعد أن نكون أضعفناه
في الخطوتين السابقتين🔢

👈🏻نبدأ بتهميش قوته ودوره ...🚫

👈🏻عن طريق
تحويل الإنتباه عنه
إلى شئ آخر

حتى ولو لبضع دقائق .....⏱

🚨وعند ذلك يدرك
أننا
أصبحنا

نحن نتحكم به✔️

وليس هو ...❌

..

www.tgoop.com/Maraos/540

2.3K viewsedited Jun 30, 2021 at 02:34

tgoop.com/Maraos/540

Create: 2021-06-30
Last Update: 2025-04-10 14:41:16

⛳️أمثلة تطبيقية على ذلك :

▫️إن تفكيري
أن يداي لازالتا بعد غسلهما وسختان
ويجب علي إعادة غسلهما حتى أرتاح
✔️هو وسواس

▫️ولست أنا السبب في هذا التفكير ذلك
✔️إنما السبب هو الأفكار المتطفلة

▫️لذلك لن أقوم الآن بغسل يدي مباشرة
✅بل سأشغل نفسي بأمر آخر 📲

▫️إن تفكيري بأنني ( لست شخصاً صالحاً) أو ( بأنني سأموت )
ويجب علي تصديق ذلك حتى أرتاح
✔️هو وسواس

▫️ولست أنا السبب في ذلك
✔️ إنما السبب هو الأفكار المتطفلة

▫️لذلك سأقوم الآن بعمل آخر
✅حتى أتوقف عن التفكير بذلك ،ولو لبضع دقائق ...🏓

⚪️هذا التأخير للإستجابة

وهذا الإنتظار ،مهم جداً ⏱👌🏻

▫️لأنه
يجعل الوسواس
يبدأ بفقد السلطة رويدًا رويدًا ...🔕

👈🏻فبعد أن نكون أضعفناه
في الخطوتين السابقتين🔢

👈🏻نبدأ بتهميش قوته ودوره ...🚫

👈🏻عن طريق
تحويل الإنتباه عنه
إلى شئ آخر

حتى ولو لبضع دقائق .....⏱

🚨وعند ذلك يدرك
أننا
أصبحنا

نحن نتحكم به✔️

وليس هو ...❌

..

BY بالرضا تبدأ الحياة

Share with your friend now:
tgoop.com/Maraos/540

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-04-10|

Polls So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. 3How to create a Telegram channel? For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators.
from us

Telegram بالرضا تبدأ الحياة
FROM American