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Receita de Quiche de Legumes:

Ingredientes:

- 3 ovos
- 1 xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de leite
- 1 xícara de brócolis cozidos
- 1 xícara de cenoura ralada
- 1 massa de torta pronta
- Sal e pimenta a gosto

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.

2. Em uma tigela, bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta.

3. Adicione os brócolis e a cenoura à mistura.

4. Despeje a mistura sobre a massa de torta em uma forma.

5. Polvilhe o queijo por cima e leve ao forno por 30-35 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais:

Boa fonte de proteínas e fibras, rica em vitaminas e minerais dos legumes.

Tempo: Tempo de preparo: 15 minutos | Tempo de cozimento: 35 minutos.

Tags: #quiche #vegetariano #receitas saudáveis #lanche #fácil #rapido #queijo #legumes #culinária #baking

Quiche de Bacalhau

Ingredientes da massa:

- 400g de farinha de trigo
- 200g de manteiga gelada
- ⅓ xícara de água gelada

Ingredientes do recheio:

- 2 ovos
- 1 caixinha de creme de leite
- 50g de cream cheese ou requeijão
- 300g bacalhau dessalgado
- 50g parmesão
- Salsinha, cebola, azeitona e azeite a gosto
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Aqui está uma deliciosa receita de bolo de fubá! 🍰

Ingredientes:
- 2 xícaras de fubá
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: erva-doce ou coco ralado a gosto

### Modo de Preparo:
1. Preaquecer o forno: Ligue o forno a 180°C (350°F) para pré-aquecer.

2. Misture os ingredientes:
- No liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o óleo e o leite. Bata até ficar homogêneo.

3. Adicionar os secos:
- Em uma tigela grande, misture o fubá, o fermento e a pitada de sal. Se desejar, adicione a erva-doce ou o coco ralado.

4. Combinar as misturas:
- Despeje a mistura líquida do liquidificador sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher de pau ou um batedor até formar uma massa homogênea (não bata demais).

5. Assar:
- Unte uma forma com manteiga e polvilhe com fubá. Despeje a massa na forma e asse por cerca de 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

6. Esfriar e servir:
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de desenformar. Sirva simples ou polvilhado com açúcar!
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Bolo de coco

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2025/02/01 10:38:47
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