Receita de Quiche de Legumes:
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de leite
- 1 xícara de brócolis cozidos
- 1 xícara de cenoura ralada
- 1 massa de torta pronta
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta.
3. Adicione os brócolis e a cenoura à mistura.
4. Despeje a mistura sobre a massa de torta em uma forma.
5. Polvilhe o queijo por cima e leve ao forno por 30-35 minutos ou até dourar.
Informações Nutricionais:
Boa fonte de proteínas e fibras, rica em vitaminas e minerais dos legumes.
Tempo: Tempo de preparo: 15 minutos | Tempo de cozimento: 35 minutos.
Tags: #quiche #vegetariano #receitas saudáveis #lanche #fácil #rapido #queijo #legumes #culinária #baking
Quiche de Bacalhau
Ingredientes da massa:
- 400g de farinha de trigo
- 200g de manteiga gelada
- ⅓ xícara de água gelada
Ingredientes do recheio:
- 2 ovos
- 1 caixinha de creme de leite
- 50g de cream cheese ou requeijão
- 300g bacalhau dessalgado
- 50g parmesão
- Salsinha, cebola, azeitona e azeite a gosto
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de leite
- 1 xícara de brócolis cozidos
- 1 xícara de cenoura ralada
- 1 massa de torta pronta
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta.
3. Adicione os brócolis e a cenoura à mistura.
4. Despeje a mistura sobre a massa de torta em uma forma.
5. Polvilhe o queijo por cima e leve ao forno por 30-35 minutos ou até dourar.
Informações Nutricionais:
Boa fonte de proteínas e fibras, rica em vitaminas e minerais dos legumes.
Tempo: Tempo de preparo: 15 minutos | Tempo de cozimento: 35 minutos.
Tags: #quiche #vegetariano #receitas saudáveis #lanche #fácil #rapido #queijo #legumes #culinária #baking
Quiche de Bacalhau
Ingredientes da massa:
- 400g de farinha de trigo
- 200g de manteiga gelada
- ⅓ xícara de água gelada
Ingredientes do recheio:
- 2 ovos
- 1 caixinha de creme de leite
- 50g de cream cheese ou requeijão
- 300g bacalhau dessalgado
- 50g parmesão
- Salsinha, cebola, azeitona e azeite a gosto
Aqui está uma deliciosa receita de bolo de fubá! 🍰✨
Ingredientes:
- 2 xícaras de fubá
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: erva-doce ou coco ralado a gosto
### Modo de Preparo:
1. Preaquecer o forno: Ligue o forno a 180°C (350°F) para pré-aquecer.
2. Misture os ingredientes:
- No liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o óleo e o leite. Bata até ficar homogêneo.
3. Adicionar os secos:
- Em uma tigela grande, misture o fubá, o fermento e a pitada de sal. Se desejar, adicione a erva-doce ou o coco ralado.
4. Combinar as misturas:
- Despeje a mistura líquida do liquidificador sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher de pau ou um batedor até formar uma massa homogênea (não bata demais).
5. Assar:
- Unte uma forma com manteiga e polvilhe com fubá. Despeje a massa na forma e asse por cerca de 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
6. Esfriar e servir:
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de desenformar. Sirva simples ou polvilhado com açúcar!
Ingredientes:
- 2 xícaras de fubá
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: erva-doce ou coco ralado a gosto
### Modo de Preparo:
1. Preaquecer o forno: Ligue o forno a 180°C (350°F) para pré-aquecer.
2. Misture os ingredientes:
- No liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o óleo e o leite. Bata até ficar homogêneo.
3. Adicionar os secos:
- Em uma tigela grande, misture o fubá, o fermento e a pitada de sal. Se desejar, adicione a erva-doce ou o coco ralado.
4. Combinar as misturas:
- Despeje a mistura líquida do liquidificador sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher de pau ou um batedor até formar uma massa homogênea (não bata demais).
5. Assar:
- Unte uma forma com manteiga e polvilhe com fubá. Despeje a massa na forma e asse por cerca de 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
6. Esfriar e servir:
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de desenformar. Sirva simples ou polvilhado com açúcar!
🇧🇷 Impulsione suas Redes Sociais!
🚀 Acesse nosso Bot de Seguidores, Likes, Views e muito mais! 📈
🚀 Acesse nosso Bot de Seguidores, Likes, Views e muito mais! 📈
🎯 Direto ao ponto! @UpCanaisBot revisou 4694 canais para trazer apenas o essencial. Não perca tempo!
Forwarded from 📢 ¦ SAN DIVULGAÇÕES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 📢 ¦ SAN DIVULGAÇÕES
ㅤ
CANCELE AGORA MESMO!! CHEGA DE PAGAR CARO PARA ASSISTIR SUAS SÉRIES E FILMES PREFERIDOS!
TENHA TODAS AS PLATAFORMAS DE STREAMING, SEM TRAVAMENTOS, COM QUALIDADE MÁXIMA TUDO EM UM SÓ APLICATIVO E O MELHOR CUSTO BENEFÍCIO!
(CONTEÚDOS EM, SD, HD, FUL HD, 4K)
VOCÊ VAI TER:
🎱 ESPORTES
🤹♂ CONTEÚDOS INFANTIS
⚽️ SPORTV
🥊 COMBATE
🥊 UFC PASS
⚽️ CONMEBOL
🏈 DAZN
🌋 DOCUMENTARIOS
💒 RELIGIOSOS
🐆 ANIMAL PLANET
🧙♀️ ANIMES
https://api.whatsapp.com/send?phone=557187400352&text=Ol%C3%A1,%20venho%20do%20telegran%20me%20explique%20mais%20sobre%20o%20aplicativo
Vem para o maior IPTV e P2P do Brasil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 1 - Banners Dv
Acesse a melhor pasta de filmes do telegram totalmente gratuita.
Lançamentos e antigos, tem de tudo um pouco.
www.tgoop.com/addlist/GnlGXqZ9TjszM2Ix
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM