سلامت فوری 🍏@Salamat_Fouri P.27231

SALAMAT_FOURI Telegram 27231

سلامت فوری 🍏

با پنج غذا به جنگ زوال عقل بروید

🔹 استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب علاوه بر شادابی و تامین انرژی، می‌تواند بدن ما را از بیماری‌های قلبی، دیابت، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل دور نگاه دارد.
🔹 بر اساس مطالعات مرکز سلامت مغز و حافظه در موسسهUH Cleveland Medical Center با استفاده از پنج غذا می‌توانیم پیری مغز و در نتیجه زوال عقل یا دمانس را به تاخیر بندازیم.
🔹 دانشمندان بر این باور هستند در حالی که علم تاکنون هیچ راهی برای معکوس کردن زوال عقل معرفی نکرده، با استفاده از برخی غذاها در همراهی با فعالیت‌های ذهنی که مغز را درگیر می‌کنند، می‌توان روند دمانس و آلزایمر را کند کرد.
🔹 بهترین غذاها برای جلوگیری از زوال عقل به شرح زیر هستند:
🔹 ۱. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ با سطح بالاتر کاروتنوئیدها
🔹۲. توت‌ها شامل بلوبری، تمشک سیاه و تمشک قرمز
🔹۳. ماهی و محصولات دریایی
🔹۴. دانه‌ها، آجیل و حبوبات
🔹۵. غلات کامل
🍏 @Salamat_Fouri

www.tgoop.com/Salamat_Fouri/27231

1.3K viewsedited Dec 30 at 19:32

tgoop.com/Salamat_Fouri/27231

Create: 2024-12-30
Last Update: 2025-01-03 17:38:29

با پنج غذا به جنگ زوال عقل بروید

🔹 استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب علاوه بر شادابی و تامین انرژی، می‌تواند بدن ما را از بیماری‌های قلبی، دیابت، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل دور نگاه دارد.
🔹 بر اساس مطالعات مرکز سلامت مغز و حافظه در موسسهUH Cleveland Medical Center با استفاده از پنج غذا می‌توانیم پیری مغز و در نتیجه زوال عقل یا دمانس را به تاخیر بندازیم.
🔹 دانشمندان بر این باور هستند در حالی که علم تاکنون هیچ راهی برای معکوس کردن زوال عقل معرفی نکرده، با استفاده از برخی غذاها در همراهی با فعالیت‌های ذهنی که مغز را درگیر می‌کنند، می‌توان روند دمانس و آلزایمر را کند کرد.
🔹 بهترین غذاها برای جلوگیری از زوال عقل به شرح زیر هستند:
🔹 ۱. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ با سطح بالاتر کاروتنوئیدها
🔹۲. توت‌ها شامل بلوبری، تمشک سیاه و تمشک قرمز
🔹۳. ماهی و محصولات دریایی
🔹۴. دانه‌ها، آجیل و حبوبات
🔹۵. غلات کامل
🍏 @Salamat_Fouri

BY سلامت فوری 🍏

Share with your friend now:
tgoop.com/Salamat_Fouri/27231

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-03|

In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. Read now Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content.
from us

Telegram سلامت فوری 🍏
FROM American