چگونه اعتماد رو تقویت کنیم؟
1️⃣ قابل‌اعتماد باشید: به وعده‌هاتون عمل کنید، چه کوچک و چه بزرگ.
2️⃣ همدلی کنید: احساسات شریک زندگی‌تون رو تأیید کنید، حتی اگه موافق نیستین.
3️⃣ بعد از تنش‌ها رابطه رو ترمیم کنید: بعد از یک تنش و دعوا، دوباره ارتباط برقرار کنید و حس اطمینان بدهید.
4️⃣ به شریک خود توجه کنید: در لحظات روزمره، حضور و اهمیت خودتون رو نشون بدید.
❤️ نتیجه‌گیری: اعتماد توی یک روز ساخته نمی‌شه. نتیجه‌ی اقدامات مُداوم و کوچکیه که به شریک زندگی‌تون نشون می‌ده: "من این‌جا برای تو و کنار تو هستم."
شما برای تقویت اعتماد در رابطه‌تون چه کارهایی انجام می‌دید؟ تجربیات خودتون رو توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید! 👇
#جان_گاتمن #ازدواج_موفق #بهبود_رابطه #ازدواج_بدون_شکست #عشق #اعتماد
1️⃣ قابل‌اعتماد باشید: به وعده‌هاتون عمل کنید، چه کوچک و چه بزرگ.
2️⃣ همدلی کنید: احساسات شریک زندگی‌تون رو تأیید کنید، حتی اگه موافق نیستین.
3️⃣ بعد از تنش‌ها رابطه رو ترمیم کنید: بعد از یک تنش و دعوا، دوباره ارتباط برقرار کنید و حس اطمینان بدهید.
4️⃣ به شریک خود توجه کنید: در لحظات روزمره، حضور و اهمیت خودتون رو نشون بدید.
❤️ نتیجه‌گیری: اعتماد توی یک روز ساخته نمی‌شه. نتیجه‌ی اقدامات مُداوم و کوچکیه که به شریک زندگی‌تون نشون می‌ده: "من این‌جا برای تو و کنار تو هستم."
شما برای تقویت اعتماد در رابطه‌تون چه کارهایی انجام می‌دید؟ تجربیات خودتون رو توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید! 👇
#جان_گاتمن #ازدواج_موفق #بهبود_رابطه #ازدواج_بدون_شکست #عشق #اعتماد
tgoop.com/School_Of_Happiness/1747
Create:
Last Update:
Last Update:
چگونه اعتماد رو تقویت کنیم؟
1️⃣ قابل‌اعتماد باشید: به وعده‌هاتون عمل کنید، چه کوچک و چه بزرگ.
2️⃣ همدلی کنید: احساسات شریک زندگی‌تون رو تأیید کنید، حتی اگه موافق نیستین.
3️⃣ بعد از تنش‌ها رابطه رو ترمیم کنید: بعد از یک تنش و دعوا، دوباره ارتباط برقرار کنید و حس اطمینان بدهید.
4️⃣ به شریک خود توجه کنید: در لحظات روزمره، حضور و اهمیت خودتون رو نشون بدید.
❤️ نتیجه‌گیری: اعتماد توی یک روز ساخته نمی‌شه. نتیجه‌ی اقدامات مُداوم و کوچکیه که به شریک زندگی‌تون نشون می‌ده: "من این‌جا برای تو و کنار تو هستم."
شما برای تقویت اعتماد در رابطه‌تون چه کارهایی انجام می‌دید؟ تجربیات خودتون رو توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید! 👇
#جان_گاتمن #ازدواج_موفق #بهبود_رابطه #ازدواج_بدون_شکست #عشق #اعتماد
1️⃣ قابل‌اعتماد باشید: به وعده‌هاتون عمل کنید، چه کوچک و چه بزرگ.
2️⃣ همدلی کنید: احساسات شریک زندگی‌تون رو تأیید کنید، حتی اگه موافق نیستین.
3️⃣ بعد از تنش‌ها رابطه رو ترمیم کنید: بعد از یک تنش و دعوا، دوباره ارتباط برقرار کنید و حس اطمینان بدهید.
4️⃣ به شریک خود توجه کنید: در لحظات روزمره، حضور و اهمیت خودتون رو نشون بدید.
❤️ نتیجه‌گیری: اعتماد توی یک روز ساخته نمی‌شه. نتیجه‌ی اقدامات مُداوم و کوچکیه که به شریک زندگی‌تون نشون می‌ده: "من این‌جا برای تو و کنار تو هستم."
شما برای تقویت اعتماد در رابطه‌تون چه کارهایی انجام می‌دید؟ تجربیات خودتون رو توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید! 👇
#جان_گاتمن #ازدواج_موفق #بهبود_رابطه #ازدواج_بدون_شکست #عشق #اعتماد
BY The School of Happiness
Share with your friend now:
tgoop.com/School_Of_Happiness/1747