Главным врагом нашего эмоционального благополучия часто называют повсеместный стресс, информационный шум и хроническую усталость.
Так-то оно так, но если формулировать причины своей апатии таким образом, мы ничем не сможем себе помочь.
Кто из нас, в конце концов, хоть раз полностью выполнил стандартное предписание «больше отдыхайте, крепче спите и не беспокойтесь»?
🟢 Предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны: а что мы делаем такого, что отбирает у нас все силы? Какие наши привычки нарушают общую эмоциональную гигиену и не дают нам жить той полноценной, яркой, наполненной жизнью, которую мы заслужили?
Как показывает моя личная практика, есть 3 основных «эмоциональных паразита», которые высасывают из нас все соки, так что на самое главное у нас просто не остается сил.
Против каждого паразита у меня есть проверенный приёмчик. Всё — на карточках.
#шиманская_карточки #шиманская_гайды
Так-то оно так, но если формулировать причины своей апатии таким образом, мы ничем не сможем себе помочь.
Кто из нас, в конце концов, хоть раз полностью выполнил стандартное предписание «больше отдыхайте, крепче спите и не беспокойтесь»?
🟢 Предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны: а что мы делаем такого, что отбирает у нас все силы? Какие наши привычки нарушают общую эмоциональную гигиену и не дают нам жить той полноценной, яркой, наполненной жизнью, которую мы заслужили?
Как показывает моя личная практика, есть 3 основных «эмоциональных паразита», которые высасывают из нас все соки, так что на самое главное у нас просто не остается сил.
Против каждого паразита у меня есть проверенный приёмчик. Всё — на карточках.
#шиманская_карточки #шиманская_гайды
tgoop.com/ShimanskayaEQ/1262
Create:
Last Update:
Last Update:
Главным врагом нашего эмоционального благополучия часто называют повсеместный стресс, информационный шум и хроническую усталость.
Так-то оно так, но если формулировать причины своей апатии таким образом, мы ничем не сможем себе помочь.
Кто из нас, в конце концов, хоть раз полностью выполнил стандартное предписание «больше отдыхайте, крепче спите и не беспокойтесь»?
🟢 Предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны: а что мы делаем такого, что отбирает у нас все силы? Какие наши привычки нарушают общую эмоциональную гигиену и не дают нам жить той полноценной, яркой, наполненной жизнью, которую мы заслужили?
Как показывает моя личная практика, есть 3 основных «эмоциональных паразита», которые высасывают из нас все соки, так что на самое главное у нас просто не остается сил.
Против каждого паразита у меня есть проверенный приёмчик. Всё — на карточках.
#шиманская_карточки #шиманская_гайды
Так-то оно так, но если формулировать причины своей апатии таким образом, мы ничем не сможем себе помочь.
Кто из нас, в конце концов, хоть раз полностью выполнил стандартное предписание «больше отдыхайте, крепче спите и не беспокойтесь»?
🟢 Предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны: а что мы делаем такого, что отбирает у нас все силы? Какие наши привычки нарушают общую эмоциональную гигиену и не дают нам жить той полноценной, яркой, наполненной жизнью, которую мы заслужили?
Как показывает моя личная практика, есть 3 основных «эмоциональных паразита», которые высасывают из нас все соки, так что на самое главное у нас просто не остается сил.
Против каждого паразита у меня есть проверенный приёмчик. Всё — на карточках.
#шиманская_карточки #шиманская_гайды
BY Виктория Шиманская EQ
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/l4Tlom6H2SLhoRnulHwh_EFwzKL75NKa7in9TpXihm9Wi2ZcgAbheiwd22MTrkefrPYMnHuNkWuMn-zTT1liVaDJ_M41BtXOqDS6Hmya1iA1or5mb9fkZZ5Vz5vJuoEE9a-5Rn58kAkY-hEY9v951qudbLFOEYjagJvNaN6yhuJuYLHuAPHxV6zfAD4mrLISP0JTG55nXEkic56I-o-6kz8zBwRdoj-fcV5MA15uSA_qrEaPRXEj3EZcyeN6wrtp5FDdRnSQrY_vB1KoZH5bGGql7fwRNUfnAAHs24yYmSapAauJabITewYNYBIMIgEcW2VxGvvSUF2kaKExj23BOg.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/OX5Spfb9w8ti1uTBWx_oQi2Dtzak54D5v2VmIFqgD2Aa-4KZoVgs37npWER9tOnIn7Ua_IrivBpOtMFLjkOcxGRUqWAVV8BEWns-isVGZyD5iP0WupO3LYeijDlpttGgP02xcTYn2_UqsqYG8LexnSLnKVA31xxYlIkIY0cynsz1_8ewEGDq27Ol82-iPhVdGTXN-y6R19hu_EAJsMO1n8yi32GCcUzoOGNW3eKc2Jqn4BI3oENgqtKPHA88YgeiLFDsLE7JxTRi7EcxdFI-4skKUNpHrUmLuM_io8TupXwkh2pNwYvehYJAvPaHfxDsOcUXDSyFZsYO_QTmvzSPig.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/STRorARrAI5xZ0ftDnyC8srd_2EGxGR075vY1ZUxg0F1xyQewGhfUesJF3HuRyFweypCDebEL2ZTBtbjBAAdYNBdu-z4vO99hb3Uh0wqtb-Y9UnhCesx694hXM705yywoUVjqq8Nj4tw1n7yLIHfoMvSkau0hzjTQdBBzZsH0tZDHNtLjhZrj5u8iuC-wxylbNpz2Ef4nB_JWollzEFJ0Ge4u4XVSwBlimEyc-FGjXeUTc-Zqnj_CCBDzgwwZJuHqVPNNIvQmzsYpbmq9jUBkw95mnbAVRhC4i2Yl09hXVRu8QoZ_-_Edh7PDMazRhMf53M3gvkiwxXl5CKw7Lndsg.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/QADd4UNStU0txjgXNOQ6RjhwbSRxqZ4N2oNroKvO1O8B0c-dJ_7jC7vTuiVrtsxhfPwZDnDJUaYWdKq1oNnETPr13JD2W2Za24SQRf3dWHuTmg9Tzc9uZlyHmgFn_duERFcRp44M3VK9WwFH5wlBgSOYEqFOMGQvdQ0UYTLBTBrwRJdJ0MQOMwZuYpT2xcg22mrZb23y-DVmYKtd0QaSvU4c4zZk3QCg5b73UYWEvtfT4HBC8wxIn7-AAJjohpkJHzGt7SHzRUzM7YsgY_ONBVN04qPSV_Qt-qW1lA9Eah7IuzPJp4z_OFlRhl74CYeBsMqbEepHdP1s__Ul5nD5-Q.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/fr13kzJcm7bnVtHOxJ1S4fwW3bhOE4fmfZzyqjaqb5ehhT-xWoC9XaYPRBTc__3Yn_Mh6dWSAaAb2HeORZrhx0Do9qhO6rlUfcN3yA99LahCbQZm0S6l1Bk7a2Z727rOaFXbqhBmxki7ZL98SNqITq3It-zUkHt2HyxMxpNzDEHpyTCsYx6JnUFcVeww8QD4Db-ErD4coB2lE1wzGtWKkWHGbS6OEwg_e3peM_wzYXURu_aX2dQOWNNi4h52Eb3ICtiHmQpO9SuJ5riKtH3uu5ayxSoy7l9OAtFU61m300LVSGhiLN2JNip2smlYrpf7K2BTv5xJDHrsaRXIk0YsNQ.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/OC3C1K-1sShemA1RX1uBsxhtrTKrCz8hNbX57RzSoONYdTfUxXdyrrJyEXxOqyl52VPzylRgq_GNIW7R_GKHyqjwlUkJlstBQEA2KnnFMKxDSVoQp-oAo1TIZIjTy2BL2NE5j8kyPZdMqfXB-bi6ju1uvTw9h7lfYk_xs4ed2kAE1503cCl-PEEutZzXzTn7Bsa85CXGiXp8jXPeSLrJEuMDeiGTBTV2gx97GrvAFOcKEriWS-KehxEvJdX2I2KEELm6o4ZNT8yB46BvkaUKwcFbiMHkZzah1S1clZ5uQMxaB1gVS4SM5e54ykmuSwn-e4fwi3iYup2VGn3Lmrw4Jw.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/CqhqeRaXyVeFaDBNgRZ8C_hUf-2zZ3k3CRXXZmCA6B23iM2C0ACuGifKVizyNaefShJEv09xz3jwAS2bgY8sWHa_GLkOkds31N_1XvjypFlhTOFcHtJVi2VADhRQ8ufEggW0iUO_uTB6gjn9IG5JExoW6zjT7Whe4d7A3rlyBAlyvKypLf5e5MEcNq0PdiI0B9CuWMSf4WssOZcJcZbzMaGJP6Rgo8Pjw_G3CaEcdiqj-JiXSsy-kdkiN64CbClwkD604rqJj_Q6Z5WSxXwj5cyZAeXw6XkeELbkZJHZ9ogkixN509rloIjgYh4oobPO19aK1Oy7j4we-aVNk_7apw.jpg)
![](https://photo2.tgoop.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/CMi0xIecRkc_W8kWSbg8LP1brkWMR0X3z3IAMY1FcVJQjAd0otJ5HxnxqnGGrl21kYYxj63aCuJHP3HU4V8wyKwsWTAj_WR7mZCKNcBmQtwVM4K8SlzTXr1v-1csEv_9j1Cy1dpJvRd-yZ67lMyMLRyHgaKrKXKHWtGvM6wLgbqVuBlYkxHt4juN48NKw9Emxh7coMHJImw-TZolC5pH8ne0cRLvyoQkOOPXdSuiXoBFx2M7SXLpdo9BgxpKgelvTp10lTAfb3vCIb_MRAAC1W05OnIreOCm9Jaiw8-qs3J34msvXM_27A4cpRs7PM85xcUy6cO6oKbAatlxxluwgw.jpg)
Share with your friend now:
tgoop.com/ShimanskayaEQ/1262