tgoop.com/ShimanskayaEQ/1296
Last Update:
Говоря о саморазвитии, невозможно не упомянуть о хобби.
Наши увлечения помогают нам не только расслабиться и сосредоточиться, но и развивают многие навыки и умения, которые необходимы нам в работе и других сферах жизни.
#шиманская_статьи
У хобби огромное количество плюсов:
🧶 Улучшается настроение
Погружаясь в любимое занятие, мы можем на время отвлечься от стресса и ежедневных рабочих переживаний.
🧶 Мы расширяем кругозор, учимся смотреть на мир по-другому
Например, увлечение фотоискусством помогает искать новые ракурсы, выходить за рамки, видеть прекрасное в мелочах. Путешествия знакомят с другими культурами, бытом и традициями разных народов, дарят множество впечатлений.
🧶 Становимся здоровее и выносливее
Занимаясь спортом, танцами, йогой, развиваем физические возможности своего тела, укрепляем дух, учимся не бояться препятствий и быть стойкими.
🧶 Улучшаются коммуникативные навыки
Например, изучение иностранных языков помогает лучше справляться с барьерами в общении, находить способы донести свою мысль и понять другого.
🧶 Жизнь становится более организованной
Регулярные походы в спортивный зал или студию требуют структурированного графика и рационального распределения дел и обязанностей.
🧶 Повышается самооценка
Мы понимаем, что прошли долгий путь от человека, у которого ничего не получалось, до того, кто теперь многое умеет и знает. Появляется уверенность в своих силах.
🟣 Всё, что дарят нам наши увлечения, может быть полезно и в профессиональной сфере:
✔️ мы становимся более энергичными и продуктивными
✔️ появляется больше идей и нестандартных решений
✔️ мы лучше взаимодействуем с коллегами и партнёрами
✔️ некоторые хобби дарят нам усидчивость, целеустремлённость и терпение
Наша любимая Мерил Стрип в свободное от работы время увлекается вязанием. А про свои хобби я расскажу в понедельник.
А какое хобби у вас?
BY Виктория Шиманская EQ
Share with your friend now:
tgoop.com/ShimanskayaEQ/1296