Обещала рассказать про ещё одно своё хобби.

Я занимаюсь гольфом — и знаете, почему он мне так нравится?

В гольф невозможно играть без эмоционального интеллекта.

🟢 Вот чему можно научиться, играя в гольф:

🔸 Даже после дальнего первого удара не стоит забывать, что до цели ещё далеко.

🔸 Можно быстро сосредоточиться, растворившись в окружающих звуках.

🔸 Перед каждым ударом в гольфе делают его имитацию. Это оказывает тот же эффект на психику, какой мы получаем, репетируя выступление.

🔸 Нам часто кажется, что мы всё делаем идеально и как надо, а на самом деле мы перебираем — в случае с гольфом перемахиваем, а в жизни, например, слишком громко говорим или слишком ярко реагируем.

🔸 Если слишком напрячься и ударить изо всех сил, ничего не получится. Если удар будет вялым и расхлябанным — тоже. Чтобы попасть в цель, нужен баланс напряжения и расслабленности.

👉 О моём первом хобби

#шиманская_и_жизнь