🟨Барьеры на пути безусловного принятия – наши ожидания, представления и условности, за которыми мы не видим настоящих чувств и проявлений ребёнка.
Барьер 1️⃣ — Мама и её прошлое
На наши действия и реакции в настоящем часто влияют отношения с родителями в детстве. Перестроить этот сценария очень сложно, и мы отыгрываем его на своих детях.
💡Что делать?
Принять себя и свое прошлое. Простить родителей и поблагодарить их за все их старания и заботу.
Барьер 2️⃣— Мама и её настоящее
Состояние неудовлетворенности знакомо многим мамам после рождения первого ребенка. Безграничная преданность новой роли рано или поздно приводит к усталости и даже депрессии.
💡Что делать? Научиться радоваться моменту «здесь и сейчас». Определите для себя принципиальные частички радости, которые вы не хотите терять, и выделите на них хотя бы пару часов в неделю.
Барьер 3️⃣ — Мама и её будущее
Материнство часто навязывает две модели мышления — страх перед будущим и осознание своего будущего только в связи с ребёнком.
🔹 При первой модели мама боится оказаться ненужной и нереализованной.
💡Что делать? Определить, что действительно приносит удовольствие. Записать 10 любимых занятий, сократить их до глагола – встречаться, читать, ходить. Это поможет понять и сформулировать действие, которое скрыто за каждым желанием.
🔹 При второй модели мама полностью растворяется в ребенке.
💡Что делать? Упражнение-эксперимент: возьмите с супругом скакалку и натяните ее так, чтобы ребенок мог через нее переступить. Поднимайте скакалку выше и выше. Когда ребёнок не сможет преодолеть препятствие, передайте ему скакалку — пусть теперь он руководит высотой, которую вы должны одолеть. Если она будет явно превышать ваши возможности, задумайтесь: именно через игру дети неосознанно возвращают нам требования, которые мы предъявляем к ним.
Барьер 4️⃣ — Ребёнок и его прошлое
Зачастую наше восприятие ребенка в прошлом связано со сложностями первого года его жизни, когда мы, скорее всего, столкнулись с вопросами здоровья и сложностями адаптации. Этот год мог даться маме психологически сложно и повлиять на отношение к ребёнку в настоящем.
💡Что делать? Понять, что все позади, и этот колоссальный опыт уже проработан. Оставьте для себя все самые яркие и приятные воспоминания о первом годе жизни ребенка, например в виде фотоальбома, фильма или дневника.
Барьер 5️⃣ — Ребёнок и его настоящее
Навязываемые стандарты могут подтолкнуть нас к тому, что мы невольно начнём сравнивать своего ребёнка с другими и стремиться привить ему какие-то знания и умения, не замечая его истинные таланты и способности.
💡Что делать? Признать право ребенка на индивидуальность. Дайте ему возможность выбирать игру, занятие или активность, которая сейчас для него наиболее привлекательна. И забудьте про шаблоны.
Барьер 6️⃣ — Ребёнок и его будущее
Наши представления о будущих успехах ребёнка могут мешать понять, какие реальные шаги надо сделать для его взросления и развития — особенно если в настоящем у него что-то не получается.
💡Что делать? Видеть и принимать уникальность своего ребёнка. Ведь кем бы он ни решил стать, самое главное — его уверенность в себе, умение общаться с другими людьми, ощущение материнской поддержки.
Когда разрушите все барьеры, вы сможете увидеть настоящий и естественный образ своего ребенка и полюбить его принимающей, чистой и безусловной любовью. 💞
🟨Барьеры на пути безусловного принятия – наши ожидания, представления и условности, за которыми мы не видим настоящих чувств и проявлений ребёнка.
Барьер 1️⃣ — Мама и её прошлое
На наши действия и реакции в настоящем часто влияют отношения с родителями в детстве. Перестроить этот сценария очень сложно, и мы отыгрываем его на своих детях.
💡Что делать?
Принять себя и свое прошлое. Простить родителей и поблагодарить их за все их старания и заботу.
Барьер 2️⃣— Мама и её настоящее
Состояние неудовлетворенности знакомо многим мамам после рождения первого ребенка. Безграничная преданность новой роли рано или поздно приводит к усталости и даже депрессии.
💡Что делать? Научиться радоваться моменту «здесь и сейчас». Определите для себя принципиальные частички радости, которые вы не хотите терять, и выделите на них хотя бы пару часов в неделю.
Барьер 3️⃣ — Мама и её будущее
Материнство часто навязывает две модели мышления — страх перед будущим и осознание своего будущего только в связи с ребёнком.
🔹 При первой модели мама боится оказаться ненужной и нереализованной.
💡Что делать? Определить, что действительно приносит удовольствие. Записать 10 любимых занятий, сократить их до глагола – встречаться, читать, ходить. Это поможет понять и сформулировать действие, которое скрыто за каждым желанием.
🔹 При второй модели мама полностью растворяется в ребенке.
💡Что делать? Упражнение-эксперимент: возьмите с супругом скакалку и натяните ее так, чтобы ребенок мог через нее переступить. Поднимайте скакалку выше и выше. Когда ребёнок не сможет преодолеть препятствие, передайте ему скакалку — пусть теперь он руководит высотой, которую вы должны одолеть. Если она будет явно превышать ваши возможности, задумайтесь: именно через игру дети неосознанно возвращают нам требования, которые мы предъявляем к ним.
Барьер 4️⃣ — Ребёнок и его прошлое
Зачастую наше восприятие ребенка в прошлом связано со сложностями первого года его жизни, когда мы, скорее всего, столкнулись с вопросами здоровья и сложностями адаптации. Этот год мог даться маме психологически сложно и повлиять на отношение к ребёнку в настоящем.
💡Что делать? Понять, что все позади, и этот колоссальный опыт уже проработан. Оставьте для себя все самые яркие и приятные воспоминания о первом годе жизни ребенка, например в виде фотоальбома, фильма или дневника.
Барьер 5️⃣ — Ребёнок и его настоящее
Навязываемые стандарты могут подтолкнуть нас к тому, что мы невольно начнём сравнивать своего ребёнка с другими и стремиться привить ему какие-то знания и умения, не замечая его истинные таланты и способности.
💡Что делать? Признать право ребенка на индивидуальность. Дайте ему возможность выбирать игру, занятие или активность, которая сейчас для него наиболее привлекательна. И забудьте про шаблоны.
Барьер 6️⃣ — Ребёнок и его будущее
Наши представления о будущих успехах ребёнка могут мешать понять, какие реальные шаги надо сделать для его взросления и развития — особенно если в настоящем у него что-то не получается.
💡Что делать? Видеть и принимать уникальность своего ребёнка. Ведь кем бы он ни решил стать, самое главное — его уверенность в себе, умение общаться с другими людьми, ощущение материнской поддержки.
Когда разрушите все барьеры, вы сможете увидеть настоящий и естественный образ своего ребенка и полюбить его принимающей, чистой и безусловной любовью. 💞
‘Ban’ on Telegram Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” bank east asia october 20 kowloon How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau.
from us
