Telegram Web
I need someone who always reminds me my worth, my importance in their life whenever I doubt on my existence.
Someone who always holds my hand in the dark times and reminds me "no matter what, they are and always will be there with me."
Someone who is and will always remain as my pillar, my strength, my support system till the end of my life.


به آدمی احتیاج دارم که همیشه ارزشم رو بهم یادآوری کنه، هر موقع که درمورد حضورم تو زندگیش دچار شک و تردید می‌شم، اهمیتم تو زندگیش رو برام بازگو کنه.
کسی که همیشه تو سختیا دستم رو بگیره و بهم بگه که «مهم نیست چی پیش بیاد، اون همیشه و همه‌جا همراهم هست و تا ابد هم میمونه.»
کسی که حامی همیشگیمه و تا آخرش هم همین‌جوری میمونه، نقطه قوتمه، تا آخر عمرم تکیه‌گاهمه
وقتی فریب افکارتان را نمیخورید و آنها را به دقت شناسایی میکنید و میدانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق میشوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید.

ماتیو مک می
با افرادی معاشرت کنید که عادت‌هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید! انسان‌ها با هم رشد می‌کنند.

📕 #خرده_عادت‌ها
✍🏻
#جیمز_کلییر
•••••••🛵
مثلث خود مشغولی چيست؟

رنجش، عصبانیت و ترس

"مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.
شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.
"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:

پذیرش را جایگزین رنجش
عشق را جایگزین عصبانیت
ایمان را جایگزین ترس کنیم.
•••••🌸💫
،God knows who belongs in your life and who doesn’t. Trust and let go. whoever is meant to be there, will still be there.

خدا می‌دونه کی به زندگیت تعلق داره و نداره. اعتماد کن و رها کن. هرکسی که قراره اونجا باشه خواهد بود.
•••••••🏆
شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ :

ﯾﮏ : ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
ﺩﻭ : ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.
سه : ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.
چهار : ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.
پنج: ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ ,ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ .
شش : ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.
🌸●Staying in a relationship just because you love somebody is not worth it. Love is not all you need. Respect is what you need. Reassurance is what you need. Happiness is what you need. Knowing everyday you're their favourite person is what you need. Learn to love yourself instead•
●●موندن توی یه رابطه فقط به این دلیل که یه نفر رو دوست داری اصلاً ارزششو نداره. عشق همه‌ی اون چیزی نیست که بهش نیاز داری. احترام اون چیزیه که بهش نیاز داری. اعتماد دوباره اون چیزیه که بهش نیاز داری. خوشبختی اون چیزیه که بهش نیاز داری. اینکه بدونی هر روز و همیشه آدم موردعلاقه‌ی اون شخصی چیزیه که بهش نیاز داری. به‌جاش سعی کن خودتو دوست داشته باشی ☆
We keep lying to ourselves by saying we don't need anyone, but honestly, we do.
All of us do, but it's hard to say the truth out loud when a heart has been broken enough times.


ما با دروغ گفتن به خودمون در این مورد که به کسی نیازی نداریم ادامه می‌دیم، ولی اگه راستش رو بخوایید واقعا نیاز داریم.
همه‌ی ما نیاز داریم، ولی سخته که حقیقت رو با صدای بلند به زبون بیاریم درحالی‌که قلبمون بارها و بارها شکسته...
•••••••🔑
مهم اینه که بتونی خیانت کنی و نکنی، مهم اینه بتونی بری ولی هرجایی دیده نشی،
مهم اینه بتونی با یه عده معاشرت کنی ولی واسه چارچوبات و خط قرمزای زندگیت این کارو نکنی،
مهم اینه شرایط دروغ گفتن داشته باشی ولی دروغ نگی؛
اینکه جایگاهی نداشته باشی و شرایط انجام خیلی از کارا رو نداشته باشی، دیگه ارزشمند نیست،
این ارزشمنده که بتونی انجام بدی
ولی شخصیتت و اصالتت اجازه نده که انجام بدی !
•••••••🛵
مثلث خود مشغولی چيست؟

رنجش، عصبانیت و ترس

"مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.
شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.
"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:

پذیرش را جایگزین رنجش
عشق را جایگزین عصبانیت
ایمان را جایگزین ترس کنیم.
•••••🌸💫
،God knows who belongs in your life and who doesn’t. Trust and let go. whoever is meant to be there, will still be there.

خدا می‌دونه کی به زندگیت تعلق داره و نداره. اعتماد کن و رها کن. هرکسی که قراره اونجا باشه خواهد بود.
Don't let anyone make you feel like you're not good enough.

‏اجازه ندید کسی بهتون این حس رو بده که به اندازه‌ی کافی، خوب نیستید.
••🦋𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧'𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐨𝐟 𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭... 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐤𝐬 𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐝𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐟 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐮𝐭 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝.
«لطفا هرگز از خوب بودن و داشتن یه قلب خوب و مهربون خسته نشو...
می‌دونم خیلی دردناکه که ازت استفاده بشه و حس کنی بهتره که یه آدم سنگدل باشی ولی آدمایی مثل تو خیلی ارزش دارن و برای کل دنیا اهمیت دارن🌍💜»
تکیه کتاب 📖
چیزی که لئوناردو واقعا گفت این بود که راه بهتری برای عاقل ماندن و رهایی از اضطراب به جز دیوانگی سراغ ندارم !

📚معشوقه_ویتگنشتاین
✍🏻 دیوید _ مارکسن
•••••••🦄

🔺مسئول خودتی

🔸اين تو و فقط تويي كه در نهايت مسئول آن چيزي هستي كه برايت پيش مي آيد.
🔹اين را بخاطر داشته باش.
🔹اين كليد اصلي است.
🔹اگر ناشادي ، مسئول تويي...
「اینجوریــ منظمـ شو😵‍💫ツ」
°•°•°•°•°•°•°•°°•°•°•°•°•°•°•°°•°•°•°•°•°•°•°
-هر روز سروقت بیدارشو🧃
-هر روز کتاب بخون🪐
-هرشب خودتو بسنج🦄
-هر روز متعهد به برنامت باش🗒
-هرروز کاراتو تموم کن📒✏️
-چالش روزانه داشته باش🌈
┓━━یه مدتیه که فهمیدم━━━━┏
┃خودم باید واسه خودم مهم باشم↶
┃به خودم اهمیت بدم
┃خودم حال خودمو خوب کنم↶
┃واسه خودم بشینم یه گوشه
┃باخودم حرف بزنم↶👀
┃به خودم قول بدم پیشرفت کنم👌
┃و قول بدم که قوی باشم ↶🥊
┃تنها ادامه بدم
┃تنها بجنگم 🙂
┃و تو فکر🥸
┛━━آینده باشم━━━━━━┗
We keep lying to ourselves by saying we don't need anyone, but honestly, we do.
All of us do, but it's hard to say the truth out loud when a heart has been broken enough times.


ما با دروغ گفتن به خودمون در این مورد که به کسی نیازی نداریم ادامه می‌دیم، ولی اگه راستش رو بخوایید واقعا نیاز داریم.
همه‌ی ما نیاز داریم، ولی سخته که حقیقت رو با صدای بلند به زبون بیاریم درحالی‌که قلبمون بارها و بارها شکسته...
•••••••📕
در این دنیا اگر همه چیز فراموش کنی باکی نباشد. تنها یک چیز از یاد مبر. تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن به انجام نرسانی، هیچ کار نکرده‌ای.
از آدمی کاری بر‌آید که آن کار نه از آسمان بر‌آید و نه از زمین و نه از کوه‌ها،
اما تو ‌گویی کارهای زیادی از من بر‌آید؛ این حرف تو به این ‌ماند که شمشیر گرانبهای شاهانه‌ای را ساطورِ گوشت کنی و گویی آن شمشیر را بیکار نگذاشته‌ام،
یا در دیگی زرین شلغم بار کنی
یا کارد جواهرنشان به دیوار فرو بری و کدوی شکسته‌ای به آن آویزی.
این کار از میخی چوبین نیز بر‌آید.
خود را این شیوه ارزان مفروش که بسی گرانبهایی!
بهانه ‌آوری که من با افعال سودمند روزگار ‌گذرانم. دانش ‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی ‌خوانم، اما این‌ها همه برای تو است و تو برای آن‌ها نه. اگر نیک بنگری، در‌یابی که اصل تویی و همه این‌ها فرع. تو ندانی چه شگفتی‌ها و چه جهان‌های بیکران در تو موج ‌زند.
آخر این تَن، اسبِ توست و این عالم، آخور اوست؛ غذای اسب، غذای سوار نباشد!

📚 فیه‌ ما فیه
📝 حضرت مولانا
Forwarded from •چنلای پیشنهادی‌🌸 (- вαяαи) via @chToolsBot
👑💛•انیمیشن‌های دیزنی/کارتونی𝟮𝟬𝟮𝟰
@IPANDAAM@IPANDAAM
🔥🧡•دیالوگ‌های انیمیشن‌‌های جدید
🦁@IPANDAAM@IPANDAAM
🧜🏻‍♀💙انیمیشن‌ جدید موانا 𝟮𝟬𝟮𝟰
🌊@IPANDAAM@IPANDAAM
🍓♥️سیندرلا/سفیدبرفی/دیو دلبر و . . .
2025/01/01 05:08:51
Back to Top
HTML Embed Code: