Ешь. Смотри. Учись.

0:14

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Мы живем в сложное для психики время. Ежедневный стресс стал нормой.

Но если вы обеспокоены этим и чувствуете, что он влияет на вашу жизнь, то справляться можно по-разному. Кто-то отключает телефон и высыпается, кто-то совершает долгие прогулки перед сном, кто-то идет к психотерапевту, кто-то медитирует. Это я сейчас о законных способах, никаких перееданий и заеданий фастфудом. 
Моя волшебная таблетка — спорт. А вашу вам еще предстоит найти. Газуем, друзья! Мы со всем справимся.

www.tgoop.com/TK_eat_pray_learn/5492

88.2K viewsDec 26 at 06:14

Мы живем в сложное для психики время. Ежедневный стресс стал нормой.

Но если вы обеспокоены этим и чувствуете, что он влияет на вашу жизнь, то справляться можно по-разному. Кто-то отключает телефон и высыпается, кто-то совершает долгие прогулки перед сном, кто-то идет к психотерапевту, кто-то медитирует. Это я сейчас о законных способах, никаких перееданий и заеданий фастфудом. 
Моя волшебная таблетка — спорт. А вашу вам еще предстоит найти. Газуем, друзья! Мы со всем справимся.

BY Ешь. Смотри. Учись.