Forwarded from Dofamin
- har bir dars uchun video, ppt, konspekt, testlar beriladi
- qo‘shimcha qiziqarli materiallar taqdim etiladi
- bir qancha kardiologik kasalliklar klinikasi, davolash, birinchi yordam ko‘rsatish haqida ham ma'lumotlar berib boriladi
- EKG tahlili uchun doimiy guruh tashkil etiladi
- Biz sizga hammasini 0 dan boshlab o‘rgatamiz!
• Kursdoshlar aksiyasi!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Dr.SardorZafarovich
Nonushta – kunning eng muhim taomi hisoblanadi. Bu faqat shior emas, balki ilmiy asoslangan fakt. Ertalabki ovqatlanish nafaqat tanamizga, balki aqliy va hissiy holatimizga ham katta ta’sir ko‘rsatadi.
Nega nonushta qilish muhim?
Qanday nonushta sog‘lom hisoblanadi?
To‘yimli nonushta oqsil, uglevodlar va sog‘lom yog‘larning muvozanatini saqlaydi. Masalan, tuxum, suli yormasi, yangi sabzavotlar yoki mevalar bilan nonushta qilish tavsiya etiladi.
O‘zingizni ertalabdan energiya bilan to‘ldiring va kuningizni muvaffaqiyatli boshlang!
Fikrlaringizni va nonushta qilish odatlaringizni izohlarda yozib qoldiring!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
TTA Talabalari
Photo
Shu talabalarning miyasiga nonushtani foydasi haqida postdan keyin nonushta qilishga pul ham bersangiz edi degan fikr kelgan bo‘lsa ne ajab😂.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Bitta mushukka telegram ochib berishgan ekan biosiga: mushuklarning itlardan farqi ular mentlar bilan ishlamaydi deb yozvopti😂.
P/s shunaqa oʻzidan bir nima yasavogan mushukchalarga tashab qoʻyamiz😂, zora fikrlashi oʻzgarib odamga aylanib qosa.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
P/s shunaqa oʻzidan bir nima yasavogan mushukchalarga tashab qoʻyamiz😂, zora fikrlashi oʻzgarib odamga aylanib qosa.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Umurtqa pogʻonasi deformatsiyalari
❗️ Kifoz
Umurtqaning orqaga (posterior) egilishi, ko‘pincha ko‘krak (torakal) qismida uchraydi.
➖ Sabablari: Tug‘ma anomaliyalar, osteoporoz, yomon holatda o‘tirish yoki turish, umurtqa disklarining degeneratsiyasi.
➖ Klinik koʻrinishi: Qiyshiq turish, orqadagi og‘riq, nafas olish qiyinlashuvi (og‘ir holatlarda).
➖ Davosi: To‘g‘ri holatda turishni o‘rgatuvchi mashqlar, fizioterapiya, ortopedik korsetlar, jarrohlik (jiddiy holatlarda).
❗️ LORDOZ
Umurtqaning oldinga (anterior) egilishi, asosan bel (lumbal) yoki bo‘yin (servikal) qismida bo‘ladi.
➖ Sabablari: Homiladorlik, semizlik, noto‘g‘ri gavda holati, tug‘ma muammolar.
➖ Klinik koʻrinishi: Belning haddan tashqari bukilishi, og‘riq, oyoqlarda ogʻriqlar
➖ Davosi: Postural terapiya, maxsus mashqlar, ortopedik uskunalar.
❗️ SKOLIOZ
Umurtqaning xar xil tomonlarga qiyshayishi. 10 yoshdan 15 yoshgacha bo‘lgan bolalarda ko‘proq uchraydi.
📌 Turlari:
•Struktural: Umurtqa deformatsiyasi mavjud.
•Nonstruktural: Tashqi omillar (masalan, noto‘g‘ri o‘tirish) tufayli vaqtinchalik qiyshayish.
➖ Sabablari: Genetika, umurtqa jarohatlari, mushak distrofiyasi.
➖ Klinik koʻrinishi: Bir yelkaning yoki tos suyagining baland-pastligi, orqa qismda og‘riqlar, noto‘g‘ri yurish.
➖ Davosi: Korsetlar, fizioterapiya, jiddiy holatlarda jarrohlik (umurtqa to‘g‘rilash uchun).
📌 Profilaktika: To‘g‘ri holatda o‘tirish va turish, jismoniy mashqlar, va o‘z vaqtida shifokorga murojaat qilish deformatsiyalarni oldini oladi.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Umurtqaning orqaga (posterior) egilishi, ko‘pincha ko‘krak (torakal) qismida uchraydi.
Umurtqaning oldinga (anterior) egilishi, asosan bel (lumbal) yoki bo‘yin (servikal) qismida bo‘ladi.
Umurtqaning xar xil tomonlarga qiyshayishi. 10 yoshdan 15 yoshgacha bo‘lgan bolalarda ko‘proq uchraydi.
•Struktural: Umurtqa deformatsiyasi mavjud.
•Nonstruktural: Tashqi omillar (masalan, noto‘g‘ri o‘tirish) tufayli vaqtinchalik qiyshayish.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--Ustoz uzr siz aytgan mavzuni menudan topolmadim.
--Bu menumas mundarija ahmoq.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
--Bu menumas mundarija ahmoq.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Kerak boʻlmaganda qilgan odam , kerak boʻlganda qiladiganlardan natijasi karrasiga oldinda yuradi
Alex Hormozi
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Alex Hormozi
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
TTA Talabalari
Kerak boʻlmaganda qilgan odam , kerak boʻlganda qiladiganlardan natijasi karrasiga oldinda yuradi Alex Hormozi @TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Bu nima degani?
Odatda odamlar nimadir juda muhim boʻlsa bajarishadi,
kasallik oxirgi etaplarga kelganida shifokorga boriladi,
Jismoniy holati yomon holatga kelib qolganligidan soʻng mashq qilinadi,
Odamlar ham transportda oʻqish ish tugash vaqtlarida tiqilinch boʻladi va oʻsha paytlarda chiqishadi.
Shunday narsalar bor, biz qilmasak zarari yoʻq ( koʻpchilik shunday qilganligi hisobiga)lekin qilsak foydasi tegadi va buni kam odam qilganligi hisobiga natijalar karrasiga farq qila boshlaydi.
Misol uchun
Avtobuslar keyingi bekatlarga odamlar ishdan chiqishidan oldin joʻnaydigan reyslaridan oldinroq yetib boradi, chunki yoʻllarda mashinalar kam, odamlar ham bekatlarda kamroq chiqib tushishadi, shuning uchun tezlik farqi katta boʻladi.
Keraksiz paytda jismoniy mashq bilan shugʻullansangiz,
Keraksiz paytda kerak boʻladigan koʻnikmalarini shakllantirsangiz, natijalar karrasiga oʻynashni boshlaydi.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Odatda odamlar nimadir juda muhim boʻlsa bajarishadi,
kasallik oxirgi etaplarga kelganida shifokorga boriladi,
Jismoniy holati yomon holatga kelib qolganligidan soʻng mashq qilinadi,
Odamlar ham transportda oʻqish ish tugash vaqtlarida tiqilinch boʻladi va oʻsha paytlarda chiqishadi.
Shunday narsalar bor, biz qilmasak zarari yoʻq ( koʻpchilik shunday qilganligi hisobiga)lekin qilsak foydasi tegadi va buni kam odam qilganligi hisobiga natijalar karrasiga farq qila boshlaydi.
Misol uchun
Avtobuslar keyingi bekatlarga odamlar ishdan chiqishidan oldin joʻnaydigan reyslaridan oldinroq yetib boradi, chunki yoʻllarda mashinalar kam, odamlar ham bekatlarda kamroq chiqib tushishadi, shuning uchun tezlik farqi katta boʻladi.
Keraksiz paytda jismoniy mashq bilan shugʻullansangiz,
Keraksiz paytda kerak boʻladigan koʻnikmalarini shakllantirsangiz, natijalar karrasiga oʻynashni boshlaydi.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Qilgan yomon ishlaring katta muammolarga sabab bo'lishiga ishonmasang Jek va Roza Titanikni qay ko'yga solganini esla.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
http://handwrittner.ru
Jaholatga qarshi ma'rifat bilan kurashamiz. Qo‘lda yozilgan referat so'raydigan ustozlarga qarshi vosita. Matn kiritsanglar qo'l yozma qilib beradi.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Jaholatga qarshi ma'rifat bilan kurashamiz. Qo‘lda yozilgan referat so'raydigan ustozlarga qarshi vosita. Matn kiritsanglar qo'l yozma qilib beradi.
@TTA_TOSHKENT_TIBBIYOT_AKADEMIYA
Handwrittner
Генератор рукописных конспектов
#Tavsiya
🫀Bolajak xirurglar va yuragi butunlar uchun maxsus kanal.🔞👉@med_apex_morg
🔴Neyroxirurgiya
🔴Kardioxirurgiya
🔴umumiy xirurgiya
🔴Autopsiya
Xammasi jamlangan ajoyib kanal👇
🔞👉 @med_apex_morg
🫀Bolajak xirurglar va yuragi butunlar uchun maxsus kanal.🔞👉@med_apex_morg
🔴Neyroxirurgiya
🔴Kardioxirurgiya
🔴umumiy xirurgiya
🔴Autopsiya
Xammasi jamlangan ajoyib kanal👇
🔞👉 @med_apex_morg
Forwarded from Dr.SardorZafarovich
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalomu alaykum, hammaga!
🎙 Medpodcast loyihasining 2-soni tayyor!
Bu safar medpodcast loyihamiz mehmoni ustozimiz Davolash fakulteti dekani, dietolog va nutritsolog Otajonov Ilhom Otaboyevich bo’ldilar
Ushbu medpodcastda siz:
• Dieta orqali to‘g‘ri va sog‘lom ozish sirlarini,
• Noto‘g‘ri ovqatlanish oqibatlarini,
• Internetda keng tarqalgan noto‘g‘ri ma’lumotlardan qochish yo‘llarini bilib olasiz.
👉 To‘liq video YouTube’da:
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
Fikr va savollaringizni yozib qoldirishni unutmang!
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
🎙 Medpodcast loyihasining 2-soni tayyor!
Bu safar medpodcast loyihamiz mehmoni ustozimiz Davolash fakulteti dekani, dietolog va nutritsolog Otajonov Ilhom Otaboyevich bo’ldilar
Ushbu medpodcastda siz:
• Dieta orqali to‘g‘ri va sog‘lom ozish sirlarini,
• Noto‘g‘ri ovqatlanish oqibatlarini,
• Internetda keng tarqalgan noto‘g‘ri ma’lumotlardan qochish yo‘llarini bilib olasiz.
👉 To‘liq video YouTube’da:
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
Fikr va savollaringizni yozib qoldirishni unutmang!
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
https://youtu.be/RcWk35sxphQ
https://youtu.be/RcWk35sxphQ