Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/TechniquePsycho/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
تکنیک های روان درمانی@TechniquePsycho P.10
TECHNIQUEPSYCHO Telegram 10
💎تکنیک ۲

آرام بنشینید چشمان خود را ببندید و جمله زیر را ۱۰ بار تکرار کنید

🔴من مشکل بزرگی دارم !
🔹آنچه را که از لحاظ فیزیولوژیک و عاطفی و هیجانی احساس می کنید را به دقت ، مشاهده کنید تأثیر این جمله را بر جسم و عواطف و هیجانهای خود، به دقت بررسی کنید.

🔹 کمی صبر کنید، دوباره تمرین را شروع کنید. دوباره خود را در حالتی آرام و راحت قرار دهید، چشمان خود را ببندید و جمله زیر را ۱۰ بار تکرار کنید
🟢من فرصت خیلی زیادی دارم
🔹سپس بار دیگر اثرات این جمله را بر حالت عاطفی - هیجانی و جسمانی خود، مشاهده کنید.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💎 @TechniquePsycho
❤️ @PortalRavan
🧐 instagram.com/Neuroscience_New
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/TechniquePsycho/10
Create:
Last Update:

💎تکنیک ۲

آرام بنشینید چشمان خود را ببندید و جمله زیر را ۱۰ بار تکرار کنید

🔴من مشکل بزرگی دارم !
🔹آنچه را که از لحاظ فیزیولوژیک و عاطفی و هیجانی احساس می کنید را به دقت ، مشاهده کنید تأثیر این جمله را بر جسم و عواطف و هیجانهای خود، به دقت بررسی کنید.

🔹 کمی صبر کنید، دوباره تمرین را شروع کنید. دوباره خود را در حالتی آرام و راحت قرار دهید، چشمان خود را ببندید و جمله زیر را ۱۰ بار تکرار کنید
🟢من فرصت خیلی زیادی دارم
🔹سپس بار دیگر اثرات این جمله را بر حالت عاطفی - هیجانی و جسمانی خود، مشاهده کنید.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💎 @TechniquePsycho
❤️ @PortalRavan
🧐 instagram.com/Neuroscience_New

BY تکنیک های روان درمانی


Share with your friend now:
tgoop.com/TechniquePsycho/10

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." Unlimited number of subscribers per channel Add the logo from your device. Adjust the visible area of your image. Congratulations! Now your Telegram channel has a face Click “Save”.! Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.”
from us


Telegram تکنیک های روان درمانی
FROM American