Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/TechniquePsycho/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 تکنیک های روان درمانی@TechniquePsycho P.13
💠 تصور کنید که به زمانی برمیگردید که در زندگیتان مشکلی داشتید. سپس تصور کنید که چگونه آن مشکلات را برطرف کردید؟ 💠حداقل سه مورد را ذکر کنید که در حل مسئله کمک کننده بوده است.
💠اگر در حال حاضر مشکلی دارید: 💠کدام یک از راه حلهای قبلی که به کار گرفته بودید، برای مسئله فعلی تان باز هم قابل کاربرد است؟ 💠و در مورد راه حلهایی که دیگران برای مسئله ای مشابه با مسئله شما به کار برده اند، چه میدانید؟
💎 این تمرین در گروه درمانی نیز قابل استفاده است، در گروه درمانی همهٔ مشارکت کنندگان به صورت گمنام روی کاغذ سه راهبرد انطباقی را مینویسند که مفید بودن آن در زندگی شان ثابت شده است. صفحه ای کاغذ روی میز گذارده میشود و هرکس از میان آنها یک راهبرد را انتخاب میکند راهبردی که یا برای او تازگی دارد یا ممکن است در یک تجربه رفتاری به منظور کاهش مسئله فعلی، تکراری باشد.
💠 تصور کنید که به زمانی برمیگردید که در زندگیتان مشکلی داشتید. سپس تصور کنید که چگونه آن مشکلات را برطرف کردید؟ 💠حداقل سه مورد را ذکر کنید که در حل مسئله کمک کننده بوده است.
💠اگر در حال حاضر مشکلی دارید: 💠کدام یک از راه حلهای قبلی که به کار گرفته بودید، برای مسئله فعلی تان باز هم قابل کاربرد است؟ 💠و در مورد راه حلهایی که دیگران برای مسئله ای مشابه با مسئله شما به کار برده اند، چه میدانید؟
💎 این تمرین در گروه درمانی نیز قابل استفاده است، در گروه درمانی همهٔ مشارکت کنندگان به صورت گمنام روی کاغذ سه راهبرد انطباقی را مینویسند که مفید بودن آن در زندگی شان ثابت شده است. صفحه ای کاغذ روی میز گذارده میشود و هرکس از میان آنها یک راهبرد را انتخاب میکند راهبردی که یا برای او تازگی دارد یا ممکن است در یک تجربه رفتاری به منظور کاهش مسئله فعلی، تکراری باشد.
Each account can create up to 10 public channels In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei
from us