تکنیک های روان درمانی

💎روایت ۱
چگونه میتوانیم غمگین نباشیم؟

🔹یونانیان باستان، پیش از این نیز با دو انتخاب رو به رو بودند چگونه میتوانیم غمگین نباشیم یا چگونه می توانیم شاد باشیم.

🔹 رواقیون یا فلاسفه معتقد به خویشتن داری و صبر و شکیبایی ، (قرن سوم پیش از میلاد مسیح، زنوه ایکتوس) به تمرین ناراحتی ها و سختی ها می پرداختند؛ هدف آنها این بود که غمگین نباشند.

🔹 امروزه واژه صبور و بردبار به کسی اطلاق میشود که نسبت به درد ،لذت اندوه یا شادمانی بی تفاوت است.

🔹اپیکور (قرن دوم پیش از میلاد مسیح)، از دیگر فلاسفه یونان باستان و پایه گذار مکتب فلسفی اپیکورینیسم یا لذت گرایی است. هدف پیروان این مکتب دست یابی به شادمانی، زندگی آرام و بی دغدغه است که دوستان آن را احاطه کرده اند و فرد با خود_کارآمدی به زندگی میپردازد هدف آنها این بود که شاد باشند.

🔹وقتی ما امروزه با همین معضل روبه رو میشویم از مراجعان خود میخواهیم که آنچه را که ترجیح می دهند، انتخاب کنند ؛ چگونه میتوانیم غمگین نباشیم ، یا چگونه میتوانیم شاد باشیم .

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💎 @TechniquePsycho
❤️ @PortalRavan
🧐 instagram.com/Neuroscience_New

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/TechniquePsycho/9

1.8K viewsedited  Jul 27, 2024 at 09:49

💎روایت ۱
چگونه میتوانیم غمگین نباشیم؟

🔹یونانیان باستان، پیش از این نیز با دو انتخاب رو به رو بودند چگونه میتوانیم غمگین نباشیم یا چگونه می توانیم شاد باشیم.

🔹 رواقیون یا فلاسفه معتقد به خویشتن داری و صبر و شکیبایی ، (قرن سوم پیش از میلاد مسیح، زنوه ایکتوس) به تمرین ناراحتی ها و سختی ها می پرداختند؛ هدف آنها این بود که غمگین نباشند.

🔹 امروزه واژه صبور و بردبار به کسی اطلاق میشود که نسبت به درد ،لذت اندوه یا شادمانی بی تفاوت است.

🔹اپیکور (قرن دوم پیش از میلاد مسیح)، از دیگر فلاسفه یونان باستان و پایه گذار مکتب فلسفی اپیکورینیسم یا لذت گرایی است. هدف پیروان این مکتب دست یابی به شادمانی، زندگی آرام و بی دغدغه است که دوستان آن را احاطه کرده اند و فرد با خود_کارآمدی به زندگی میپردازد هدف آنها این بود که شاد باشند.

🔹وقتی ما امروزه با همین معضل روبه رو میشویم از مراجعان خود میخواهیم که آنچه را که ترجیح می دهند، انتخاب کنند ؛ چگونه میتوانیم غمگین نباشیم ، یا چگونه میتوانیم شاد باشیم .

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💎 @TechniquePsycho
❤️ @PortalRavan
🧐 instagram.com/Neuroscience_New