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Qu’est-ce qui vous aidera à vaincre la procrastination ?
Mangez l'éléphant en morceaux.
Divisez une grande tâche en plusieurs petites.
Donnez-vous du temps.
Faites d'abord les tâches les plus faciles et les moins énergivores, afin que votre cerveau s'entraîne et soit prêt à entreprendre des tâches plus sérieuses.
Éliminez les distractions
Parfois, changer de décor, visiter un espace de coworking ou s’asseoir dans un café avec votre ordinateur portable peut être utile.
Motivez-vous
Immédiatement après avoir terminé les tâches, promettez-vous quelque chose de gentil. Par exemple, une journée où vous vous reposerez ou visiterez uniquement vos endroits préférés.
BY Univers Motivation ⚡️
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