Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/adhd_recharge/-322-323-324-325-326-327-328-329-330-331-322-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Всё об СДВГ@adhd_recharge P.326
ADHD_RECHARGE Telegram 326
tgoop.com » United States » Всё об СДВГ » Telegram web » Post 326
Всё об СДВГ
хочешь так же? приходи на наши челленджи!

вместе мы сможем:
🥂восстановить/создать с нуля структуру дня,
😡снизить тревожность,
⚡️создать структуру, которая поддержит вас


наши челленджи — это кубики, которые помогают строить систему, подходящую именно вам. с каждым кубиком вы добавляете себе новый навык, чтобы справляться с делами увереннее и чувствовать себя спокойнее.

🌸четыре недели практики с видеовстречами каждое воскресенье в 12:00,
💜ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате,
🤩пошаговая практика навыков, которые делают жизнь проще.

ВЫБЕРИ СВОЙ КУБИК:
➿➿➿➿➿
кубик 1- делаем большое дело 🐳

цель: научиться управлять крупными задачами.

🔴разберём, почему большие дела пугают.
💚научимся разбивать их на маленькие шаги.
🔵будем вести списки дел и календарь, чтобы организовать день

чем полезен:

💙сделаете то, что давно откладывали,
🌸почувствуете уверенность и больше ясности,
💓ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате помогут двигаться к цели.


➿➿➿➿➿➿
кубик 3: рутины и внимание

цель: добавить в жизнь стабильность и концентрацию.

✔️создадим рутины с помощью удобных чек-листов.
⚓️освоим якоря внимания, чтобы возвращать фокус, если отвлеклись.
🪬научимся переключаться между задачами с помощью триггеров.
📓используем списки дел как инструмент, который поможет поддерживать структуру.

чем полезен:

☀️выстроите стабильный ритм,
🦁начнёте замечать свои успехи,
🧡ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате помогут внедрить рутины и сохранить мотивацию.

➿➿➿➿➿

стоимость 1 челленджа:
тариф делаю сам - 2590
тариф с куратором - 4590
тариф личный контроль - 7490

готовы строить свою систему? выбирайте кубик и присоединяйтесь! ✨

https://shop.adhd-ru.com/challenge

остались вопросы? пиши в ЛС @bolwe_4em_admin


😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.tgoop.com/adhd_recharge/326
9.2K views



tgoop.com/adhd_recharge/326
Create:
Last Update:

хочешь так же? приходи на наши челленджи!

вместе мы сможем:
🥂восстановить/создать с нуля структуру дня,
😡снизить тревожность,
⚡️создать структуру, которая поддержит вас


наши челленджи — это кубики, которые помогают строить систему, подходящую именно вам. с каждым кубиком вы добавляете себе новый навык, чтобы справляться с делами увереннее и чувствовать себя спокойнее.

🌸четыре недели практики с видеовстречами каждое воскресенье в 12:00,
💜ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате,
🤩пошаговая практика навыков, которые делают жизнь проще.

ВЫБЕРИ СВОЙ КУБИК:
➿➿➿➿➿
кубик 1- делаем большое дело 🐳

цель: научиться управлять крупными задачами.

🔴разберём, почему большие дела пугают.
💚научимся разбивать их на маленькие шаги.
🔵будем вести списки дел и календарь, чтобы организовать день

чем полезен:

💙сделаете то, что давно откладывали,
🌸почувствуете уверенность и больше ясности,
💓ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате помогут двигаться к цели.


➿➿➿➿➿➿
кубик 3: рутины и внимание

цель: добавить в жизнь стабильность и концентрацию.

✔️создадим рутины с помощью удобных чек-листов.
⚓️освоим якоря внимания, чтобы возвращать фокус, если отвлеклись.
🪬научимся переключаться между задачами с помощью триггеров.
📓используем списки дел как инструмент, который поможет поддерживать структуру.

чем полезен:

☀️выстроите стабильный ритм,
🦁начнёте замечать свои успехи,
🧡ежедневные задания, отчёты и поддержка в чате помогут внедрить рутины и сохранить мотивацию.

➿➿➿➿➿

стоимость 1 челленджа:
тариф делаю сам - 2590
тариф с куратором - 4590
тариф личный контроль - 7490

готовы строить свою систему? выбирайте кубик и присоединяйтесь! ✨

https://shop.adhd-ru.com/challenge

остались вопросы? пиши в ЛС @bolwe_4em_admin


😊

BY Всё об СДВГ













Share with your friend now:
tgoop.com/adhd_recharge/326

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram. There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021.
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/adhd_recharge/-322-323-324-325-326-327-328-329-330-331-322- in /var/www/tgoop/post.php on line 323

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/adhd_recharge/-322-323-324-325-326-327-328-329-330-331-322- in /var/www/tgoop/post.php on line 324

хочешь так же? приходи на наши челленджи!

 Всё об СДВГ TG
web: 326
Всё об СДВГ.Telegram web
Всё об СДВГ Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Всё об СДВГ
FROM American