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O poder está dentro de você:
20º dia de registro no diário
1 Comece o exercício com o diário de hoje lendo uma história extraída do meu livro The Adventures of Lulu (As aventuras de Lulu). Você pode acessá-la no site www.louisehay.com/learning-mirror-?ork.
2 Separe papel de desenho, lápis de cor, marcadores coloridos, giz de cera e cola e peça ao seu filho para desenhar um espelho mágico, assim como Lulu faz no livro. Incentive a criança a decorar o espelho: cole fotos bonitas em volta, adicione brilho, use muitas cores.
3 Revezem-se olhando para o Espelho Mágico e digam coisas maravilhosas sobre si mesmos.
4 Anote as declarações positivas que você e o seu filho fizeram, e repita-as quando estiverem fazendo o trabalho com o espelho juntos.
Mensagem de amor do 20º dia:
Eu me comunico abertamente com os meus filhos É de vital importância manter aberto os canais de comunicação com as crianças, especialmente durante os anos da adolescência.
As crianças geralmente são tratadas à base do “Não fale assim. Não faça isso. Não sinta isso. Não seja assim. Não expresse isso.” Já que tudo o que ouvem é não, não, não, eles param de se comunicar.
Então, quando as crianças crescem um pouco, os pais reclamam:
“Meus filhos nunca me ligam”. Por que eles não ligam? Porque as linhas de comunicação foram cortadas. Quando você mantém o canal aberto com os seus filhos – usando declarações positivas como Não há problema em se sentir triste e Você pode falar comigo sobre isso – e os encoraja a compartilhar seus sentimentos, as linhas de comunicação são restauradas.
Meditação do 20º dia:
Dê as boas-vindas às crianças Coloque uma mão sobre o seu coração. Feche os olhos. Permita-se não apenas ver a sua criança interior, mas também ser aquela criança. Peça a alguém para ler o parágrafo seguinte para você.
Imagine que está ouvindo os seus pais dizerem isso:
Estamos muito felizes por você ter vindo. Estávamos te esperando. Nós queríamos muito você para fazer parte da nossa família. Você é muito importante para nós. A família não seria a mesma sem você. Nós te amamos. Queremos te abraçar.
Queremos ajudar você a crescer até ser tudo o que pode ser. Você não precisa ser como nós. Você pode ser você mesmo. Nós amamos a sua singularidade. Você é lindo. Você é tão brilhante.
Você é tão criativo. Temos muito prazer em tê-lo aqui. Nós agradecemos por você ter escolhido a nossa família. Você é uma benção. A sua chegada foi uma bênção. Nós amamos você. Nós realmente amamos você.
Deixe a sua criancinha fazer essas palavras serem verdadeiras para você. Esteja ciente de que todos os dias você pode olhar no espelho e dizer essas palavras. Você pode dizer a si mesmo todas as coisas que queria ouvir dos seus pais. O seu filho pequeno precisa se sentir querido e amado. Dê isso a ele.
Não importa quantos anos você tem, se está doente ou com medo. A criança dentro de você precisa ser desejada e amada.
Continue dizendo à sua criança interior: Eu quero você e te amo. É a verdade para você. O universo quer você aqui. E é por isso que você está aqui. Você sempre foi amado e sempre será amado por toda a eternidade. Você pode viver feliz para sempre.
E é assim que deve ser.
Trecho do Livro 21 dias para curar sua vida de Louise Hay
BY 🪷🪷 Afirmações diárias 🪷🪷
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