🟢 آیا همیشه روی چانه‌تان جوش می‌زنید؟! ✅ جوش‌های چانه معمولاً به تغییرات هورمونی، استرس و تغذیه نامناسب مرتبط هستند. برای کاهش این جوش‌ها، این نکات را رعایت کنید: 1️⃣ صورت خود را روزی دو بار با شوینده ملایم بشویید. 2️⃣ دست‌های خود را از صورت دور نگه دارید! لمس مداوم چانه باعث افزایش جوش می‌شود. 3️⃣ مصرف لبنیات و شیرینی‌های فرآوری‌شده را کاهش دهید. 4️⃣ از روغن درخت چای یا ژل آلوئه‌ورا به عنوان درمان موضعی استفاده کنید. 5️⃣ هفته‌ای ۲ بار از ماسک خاک رس برای جذب چربی‌های اضافی استفاده کنید.
🟢 آیا همیشه روی چانه‌تان جوش می‌زنید؟! ✅ جوش‌های چانه معمولاً به تغییرات هورمونی، استرس و تغذیه نامناسب مرتبط هستند. برای کاهش این جوش‌ها، این نکات را رعایت کنید: 1️⃣ صورت خود را روزی دو بار با شوینده ملایم بشویید. 2️⃣ دست‌های خود را از صورت دور نگه دارید! لمس مداوم چانه باعث افزایش جوش می‌شود. 3️⃣ مصرف لبنیات و شیرینی‌های فرآوری‌شده را کاهش دهید. 4️⃣ از روغن درخت چای یا ژل آلوئه‌ورا به عنوان درمان موضعی استفاده کنید. 5️⃣ هفته‌ای ۲ بار از ماسک خاک رس برای جذب چربی‌های اضافی استفاده کنید.
Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). ‘Ban’ on Telegram The court said the defendant had also incited people to commit public nuisance, with messages calling on them to take part in rallies and demonstrations including at Hong Kong International Airport, to block roads and to paralyse the public transportation system. Various forms of protest promoted on the messaging platform included general strikes, lunchtime protests and silent sit-ins. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations.
from us
