tgoop.com/ashpazkhaneashram/130
Last Update:
#ادامه رژیم غذایی دیابت
**بشقاب (B).
۵۰ درصد از بشقاب B میتواند در رژیم غذایی دیابت قرار بگیرد.
- مرغ گریل‌شده
- ماهی گریل‌شده
- یک کاسه برنج ترجیحاً برنج قهوه‌ای
- ۱ عدد نان چاپاتی (میسی روتی، برگ‌های خام شنبلیله نیز می‌توانند به خمیر اضافه شوند)
- شیر برای برخی مفید و برای برخی دیگر مضر است.
- افراد با متابولیسم سریع (واتا و پیتا پراکریتی) می‌توانند شیر را بدون هیچ اثر منفی مصرف کنند.
- افراد با متابولیسم کند (کافا پراکریتی) باید از شیر و محصولات لبنی کاملاً اجتناب کنند زیرا باعث انسداد در کانال‌ها می‌شود.
- در موارد اختلالات خودایمنی، شیر و محصولات لبنی باید کاملاً اجتناب شوند، اما اگر بیمار تمایل دارد.
توجه: فقط پس از مصرف بشقاب A و در مقادیر کم میتواند مصرف شود.
بشقاب C (آسیب‌زننده) – کاملاً اجتناب کنید
- شیر و محصولات لبنی، غذاهای بسته‌بندی‌شده، شکر تصفیه‌شده، غذاهای فرآوری‌شده، شیرینی‌جات، بیسکویت، جو دوسر، کورن فلکس، نوشیدنی‌های گازدار، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، سایر غذاهای ناسالم.
توجه:
- از غذاهای تولید شده در کارخانه‌ها باید اجتناب شوند. غذاهای طبیعی رشد‌یافته در جنگل / زمین / مزرعه باید مصرف شوند.
- بشقاب C را مصرف نکنید. کاملاً از آن اجتناب کنید.
- موارد موجود در این جدول رژیم ممکن است از بیمار به بیمار دیگر متفاوت باشد، بنابراین بهتر است برای نتایج بهتر با متخصصان آیورودا مشورت کنید.
https://www.tgoop.com/ashpazkhaneashram
BY آشپزخانه آشرام
Share with your friend now:
tgoop.com/ashpazkhaneashram/130