tgoop.com/batyrsnotes/217
Last Update:
Безмятежность
Сегодня 18 июля 2023 года я проснулся в 5 утра. Меня давно привлекает мысль попробовать ложиться спать вместе с закатом и просыпаться с рассветом. Не знаю, насколько меня хватит в таком режиме, но хочу попробовать провести этот эксперимент.
Итак, в первый же день моего эксперимента я уже доволен результатом, поскольку:
- Я наконец-то сел и читал книгу целый час. Я буквально вчера закончил читать книгу, которую читал около месяца, потому что читал ее по 5-10 страниц и не каждый день по причине нехватки времени. Посмотрим сколько времени потребуется прочесть книгу, которую я начал читать сегодня
- Я наконец-то сделал полноценную утреннюю зарядку. Мое тело давно меня умоляет о физических нагрузках помимо футбола. Да и футбол больше воспринимаю как кардио, нежели тяжелой физической активностью. Идти в спортзал пока не рационально по ряду причин, поэтому домашние зарядки то что нужно. Я давно хотел их начать, но как обычно lack of time
- Раскидал часть невыполненных задач в своем to do списке. Я тот тип людей, который планирует каждый свой день и расписывает задачи. Но как правило не всегда все идет по нашему сценарию и некоторые задачи остаются невыполненными. Когда этих задач становится слишком много - мне становится некомфортно. Я люблю порядок и дисциплину, поэтому сегодня я испытал радость от того, что невыполненных задач стало чуточку меньше
- Даже этот пост в телеграм я пишу, потому что как будто бы у меня стало больше свободного времени.
Буду дальше тестить ложиться спать до 22:00 и просыпаться в 5-6 утра, но желательно в 5.
Кто со мной?
BY Yelemes
Share with your friend now:
tgoop.com/batyrsnotes/217