BLOG_TOXA Telegram 420
Активное слушание

Сегодня на курсах мы практиковали 1-1 по одному из топиков и наш фасилитатор скинул интересную, возможно многим знакомую, заметку от Крисса Восса:
https://www.blackswanltd.com/newsletter/active-listening-what-it-is-and-why-it-matters-in-negotiating

В ней говорится про навык активного слушания. Я прям скопирую два важных абзаца из статьи:
Although it sounds simple, training your mind to fully engage in the act of listening and withhold personal judgment requires discipline and practice. Most of the time, we listen on a superficial level to hear certain words, or just long enough to get the gist of what someone is saying. Once we think we know where they’re heading, our attention shifts back inward, where we silently compare what we heard to our own logic and worldview. Although we’re still hearing the words that are being spoken (and may even nod in encouragement), we’re mental light-years away.

...
we often listen with the wrong objectives. In an effort to protect our autonomy or prove our value, we tend to only listen for information to confirm our own potential misunderstandings (assumptions) or for weaknesses on which to launch a rebuttal


Дело в том, что 90% коммуникации, которую я наблюдаю — она в один конец 🤔. Особенно бесит, когда вроде душу изливаешь, а просто невербально чувствуешь, что тебя слушают, но не слышат 😊.

Я сам страдаю этим грехом, не всегда включаю активного слушателя, потому что это тупо сложно, очень много энергии отбирает. Тем не менее, и на себе, и на других людях, я замечаю такие паттерны:
— Без активного слушания, не получится поговорить с человеком по душам (ему просто будет не интересно изливать душу в стену);
— Без активного слушания очень сложно распознать мотивы человека, потому что они между строк, а не в словах;
— Если человек не слушает вниматошно, это очень сильно заметно.

Это невероятно сложный навык, по крайней мере для меня, потому что он еще требует развитую эмпатичность 🥺. Но я стараюсь иногда применять следующие трюки (описаны в статье):
— Спрашиваю про ощущения, задаю уточняющие вопросы;
— Стараюсь быть с человеком, откладывать ноутбук;
— Делаю заметки, чтобы в случае чего возвратиться.

А вы часто вникаете в суть того, чего вам говорят? Как часто ощущаете, что вас не слушают особо? Делить в комментах, мне будет очень интересно почитать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥163👎2



tgoop.com/blog_toxa/420
Create:
Last Update:

Активное слушание

Сегодня на курсах мы практиковали 1-1 по одному из топиков и наш фасилитатор скинул интересную, возможно многим знакомую, заметку от Крисса Восса:
https://www.blackswanltd.com/newsletter/active-listening-what-it-is-and-why-it-matters-in-negotiating

В ней говорится про навык активного слушания. Я прям скопирую два важных абзаца из статьи:

Although it sounds simple, training your mind to fully engage in the act of listening and withhold personal judgment requires discipline and practice. Most of the time, we listen on a superficial level to hear certain words, or just long enough to get the gist of what someone is saying. Once we think we know where they’re heading, our attention shifts back inward, where we silently compare what we heard to our own logic and worldview. Although we’re still hearing the words that are being spoken (and may even nod in encouragement), we’re mental light-years away.

...
we often listen with the wrong objectives. In an effort to protect our autonomy or prove our value, we tend to only listen for information to confirm our own potential misunderstandings (assumptions) or for weaknesses on which to launch a rebuttal


Дело в том, что 90% коммуникации, которую я наблюдаю — она в один конец 🤔. Особенно бесит, когда вроде душу изливаешь, а просто невербально чувствуешь, что тебя слушают, но не слышат 😊.

Я сам страдаю этим грехом, не всегда включаю активного слушателя, потому что это тупо сложно, очень много энергии отбирает. Тем не менее, и на себе, и на других людях, я замечаю такие паттерны:
— Без активного слушания, не получится поговорить с человеком по душам (ему просто будет не интересно изливать душу в стену);
— Без активного слушания очень сложно распознать мотивы человека, потому что они между строк, а не в словах;
— Если человек не слушает вниматошно, это очень сильно заметно.

Это невероятно сложный навык, по крайней мере для меня, потому что он еще требует развитую эмпатичность 🥺. Но я стараюсь иногда применять следующие трюки (описаны в статье):
— Спрашиваю про ощущения, задаю уточняющие вопросы;
— Стараюсь быть с человеком, откладывать ноутбук;
— Делаю заметки, чтобы в случае чего возвратиться.

А вы часто вникаете в суть того, чего вам говорят? Как часто ощущаете, что вас не слушают особо? Делить в комментах, мне будет очень интересно почитать!

BY Дратути Антон


Share with your friend now:
tgoop.com/blog_toxa/420

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data.
from us


Telegram Дратути Антон
FROM American