tgoop.com/blogpsih/1012
Last Update:
Регулярные занятия спортом в любом возрасте улучшают работу мозга в старости
В рамках нового исследования специалисты хотели узнать, может ли физическая активность быть особенно полезной для здоровья на протяжении всей жизни человека или определенных ее периодов. Для этого они проанализировали, насколько сильна связь между результатами когнитивных тестов в 69 лет, а также физической активностью в 36, 43, 53, 60-64 и 69 лет у 1417 человек. Все эти люди принимали участие в британском когортном исследовании 1946 года.
Выяснилось, что в любом возрасте физическая активность людей была связана с более высокими когнитивными способностями, вербальной памятью и скоростью обработки информации в 69 лет. Причем этот эффект проявлялся одинаково у всех взрослых.
Самая сильная связь между когнитивными способностями и физической активностью была у людей более старшего возраста, а также у тех, кто во все периоды жизни был наиболее физически активен.
Блог ПСИХИАТРА
BY Блог Психиатра
Share with your friend now:
tgoop.com/blogpsih/1012