tgoop.com/buddha_brain_happiness/331
Last Update:
«Если у нас не получается отдохнуть, то лишь потому, что мы так и не прекратили бежать. Мы начали бежать очень давно и всё ещё продолжаем это делать, даже во сне.
Нам кажется, что счастье и благополучие невозможны в настоящем. Если вам удастся остановиться и утвердиться в данном моменте, вы увидите, что многие составляющие счастья доступны прямо сейчас, их более чем достаточно, чтобы сделать вас счастливыми. Даже если некоторые вещи в настоящем вам не нравятся, есть много причин ощутить счастье.
Вы гуляете в саду и замечаете, что одно из деревьев умирает. Это грустно, и вы не можете наслаждаться всем садом. Но взгляните еще раз — сад всё равно красив, им стоит любоваться».
— Тит Нат Хан, буддийский учитель. Из книги «Практика радости. Как отдыхать осознанно».
#осознанность #счастье
BY Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Share with your friend now:
tgoop.com/buddha_brain_happiness/331