tgoop.com/buddha_brain_happiness/344
Last Update:
«Просто будьте тем, кто вы есть.
Не зацикливайтесь на вещах, которые не можете контролировать.
Выкладываться по полной в любом деле, за которое берёшься… Это кажется восхитительным способом проживать жизнь.
Но, похоже, нам следует напомнить себе, что в мире существуют вещи, которые мы не можем контролировать.
Вы склонны думать, что должны прикладывать все свои силы, смело пытаться любыми путями сделать всё так, как вы хотите?
Но есть вещи, которые мы не можем контролировать. Мы вольны потратить всю свою энергию, пытаться изо всех сил, но ничего не изменится. Мы просто вымотаем себя и будем из-за этого страдать.
Мы проживаем одну единственную жизнь, и она полна вещей, которые невозможно контролировать.
Например, способны ли вы по желанию остановить своё сердцебиение и запустить его вновь? Ваше сердце работает в определенном ритме, и вы ничего не можете с этим поделать.
Как только вы признаете, что некоторые вещи находятся вне вашего контроля, вы сможете жить в предлагаемых жизнью обстоятельствах. Вы сумеете взглянуть правде в глаза и понять, что такое ваше настоящее «я» и на что оно способно. Вы перестанете зацикливаться на вещах, над которыми не властны, и начнете решать посильные вам проблемы с более позитивным настроем».
— Шунмио Масуно, настоятель дзен-буддийского храма в Японии. Из книги «Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена».
#счастье #осознанность
BY Будда, мозг и нейрофизиология счастья
Share with your friend now:
tgoop.com/buddha_brain_happiness/344