tgoop.com/buddha_brain_happiness/362
Last Update:
Обучение в центре Тергар
К нашему каналу присоединяются новые люди, чему мы очень рады! Мы решили подробнее рассказать о себе вновь прибывшим подписчикам и напомнить о наших обучающих программах тем, кто давно с нами.
Мы — центр медитации Тергар под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче, выдающегося мастера тибетской медитации и автора бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья».
Известный своей ясной и доступной манерой изложения созерцательных практик, Мингьюр Ринпоче разработал программы обучения техникам медитации, которые позволяют совершить путешествие вглубь себя.
Бесплатные практические курсы, онлайн-занятия и материалы для начинающих, чтобы разобраться с тем, что такое медитация. Попробовать медитировать самостоятельно и сделать практику частью своей жизни.
Трёхуровневая программа обучения медитации представляет пошаговое знакомство с осознаванием. На каждом из трёх уровней мы осваиваем различные техники медитации и учимся применять их в повседневной жизни.
Путь медитации для тех, кто хочет практиковать буддийские учения под руководством Мингьюра Ринпоче. Программа представляет собой серию техник медитации из традиций Махамудры и Дзогчена, призванных устранить причины проблем, страдания и раскрыть сияющее осознавание, лежащее в основе всего опыта.
Программа включает в себя две разные формы практики: практики природы ума и практики методов, использующие созерцание и/или воображение.
Программа состоит из двух треков. Каждый трек содержит в себе пять уровней.
Каждая программа последовательно обучает работе со своим умом, и этот навык сложно переоценить: именно наш ум творит реальность. Но, как обычно говорит Мингьюр Ринпоче, эта магия не похожа на ту, что происходит по взмаху волшебной палочки в истории о Гарри Поттере. Тем не менее, практики, которым учит Ринпоче, имеют поистине волшебный эффект. Ведь если мы трансформируем наш ум,
всё, что мы переживаем, трансформируется. Попробуйте, чтобы убедиться!
#Тергар #медитация #обучение
