Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Дорогие друзья! 💓

📚 Выберите число от 1 до 4 и получите своё послание на предстоящую неделю — цитату из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»💫.

📖 Используйте послание, которое вам выпадет, в качестве практики для размышления и применения в повседневной жизни в течение этой недели.

🦢 Делитесь в комментариях своими мыслями и наблюдениями, как цитата из книги проявилась в вашей жизни.

Послание1️⃣

Источником всякого опыта является ум, и, изменяя направленность ума, мы можем изменять качество всего, что мы переживаем.

Послание2️⃣

Один-единственный луч света может рассеять тьму, скопившуюся за тысячу веков.

Послание3️⃣

Нам нужно осознавать свои мысли, чувства и ощущения как что-то естественное. Не отвергая и не принимая свой опыт, мы просто осознаём его и позволяем ему проходить. Со временем мы обнаружим, что способны справляться с ситуациями, которые когда-то считали мучительными, пугающими или печальными.

Послание4️⃣

Каждое доброе слово и каждая улыбка, которыми вы делитесь с тем, у кого, возможно, был трудный день, возвращается к вам совершенно неожиданным образом.

☺️Желаем вам прекрасной недели!

#Буддамозгсчастье #послание

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/buddha_brain_happiness/376

3.1K viewsOct 28 at 06:02

Дорогие друзья! 💓

📚 Выберите число от 1 до 4 и получите своё послание на предстоящую неделю — цитату из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»💫.

📖 Используйте послание, которое вам выпадет, в качестве практики для размышления и применения в повседневной жизни в течение этой недели.

🦢 Делитесь в комментариях своими мыслями и наблюдениями, как цитата из книги проявилась в вашей жизни.

Послание1️⃣

Источником всякого опыта является ум, и, изменяя направленность ума, мы можем изменять качество всего, что мы переживаем.

Послание2️⃣

Один-единственный луч света может рассеять тьму, скопившуюся за тысячу веков.

Послание3️⃣

Нам нужно осознавать свои мысли, чувства и ощущения как что-то естественное. Не отвергая и не принимая свой опыт, мы просто осознаём его и позволяем ему проходить. Со временем мы обнаружим, что способны справляться с ситуациями, которые когда-то считали мучительными, пугающими или печальными.

Послание4️⃣

Каждое доброе слово и каждая улыбка, которыми вы делитесь с тем, у кого, возможно, был трудный день, возвращается к вам совершенно неожиданным образом.

☺️Желаем вам прекрасной недели!

#Буддамозгсчастье #послание