Будда, мозг и нейрофизиология счастья@buddha_brain_happiness P.461

BUDDHA_BRAIN_HAPPINESS Telegram 461

Будда, мозг и нейрофизиология счастья

«Представьте, что вы пересекаете океан на лодке. Если вы попали в шторм, то крайне важно сохранять спокойствие и не паниковать. Для этого вернитесь к своему дыханию и будьте самим собой. Если вы спокойны, если вы действительно можете стать островом безмятежности, то будете знать, как нужно действовать. В противном случае лодка может перевернуться.

Мы разрушаем себя, совершая то, чего не следовало бы. Примите прибежище в осознанности, и увидите всё более ясно и будете знать, как исправить ситуацию. Осознанность возвращает концентрацию, а концентрация способствует прозрению и мудрости. И это самое надёжное прибежище.

Насколько безопасным и стабильным будет ваш остров, зависит от вашей практики. Всё в жизни — утешение ребёнка, строительство дома или игра в волейбол зависит от вашей практики».

— Тит Нат Хан, дзен-буддийский монах. Из книги «Практика радости».

#осознанность #практика

www.tgoop.com/buddha_brain_happiness/461

1.7K viewsFeb 7 at 07:02

tgoop.com/buddha_brain_happiness/461

Create: 2025-02-07
Last Update: 2025-02-11 13:40:59

«Представьте, что вы пересекаете океан на лодке. Если вы попали в шторм, то крайне важно сохранять спокойствие и не паниковать. Для этого вернитесь к своему дыханию и будьте самим собой. Если вы спокойны, если вы действительно можете стать островом безмятежности, то будете знать, как нужно действовать. В противном случае лодка может перевернуться.

Мы разрушаем себя, совершая то, чего не следовало бы. Примите прибежище в осознанности, и увидите всё более ясно и будете знать, как исправить ситуацию. Осознанность возвращает концентрацию, а концентрация способствует прозрению и мудрости. И это самое надёжное прибежище.

Насколько безопасным и стабильным будет ваш остров, зависит от вашей практики. Всё в жизни — утешение ребёнка, строительство дома или игра в волейбол зависит от вашей практики».

— Тит Нат Хан, дзен-буддийский монах. Из книги «Практика радости».

#осознанность #практика

BY Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Share with your friend now:
tgoop.com/buddha_brain_happiness/461

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-02-11|

When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more.
from us

Telegram Будда, мозг и нейрофизиология счастья
FROM American