tgoop.com/chillandhealstudio/1853
Last Update:
Всем расслабленное утро!
Записали для вас самую приятную практику самомассажа головы 🥰
Чтобы улучшить кровообращение в области лица (приток полезных веществ и отток продуктов распада обмена веществ) предпочтительно начинать манипуляции с шеи и головы (как мы обычно делаем на массаже лица у нас в студии).
Под волосистой частью головы находится сухожильный шлем. Подвижность его со временем ухудшается, и он буквально «прирастает» к черепу. Для его проработки есть простые упражнения:
1 — Круговые движения пальцами вдоль линии роста волос
2 — Собирание кожной складки по проборам
3 — Оттягивание корней волос
Как бонус — уменьшение выраженности головных болей, улучшение питания волосяных луковиц и качества волос ✨
На видео — Нарине Габрелянова, мастер японского массажа Кобидо (лицо, шейно-воротниковая зона и голова)
Сохраняйте и выполняйте как отдельную практику или перед самомассажем лица!
BY чуткий чилл
Share with your friend now:
tgoop.com/chillandhealstudio/1853