Как телесные практики могут поддержать матерей в уязвимый период?
Нарине Габрелянова, совладелица студии Chill&Heal и мама 3 детей — поделилась своим мнением для спец-проекта Good Point
🔗Период материнства — трансформационное время. Меняется очень многое, в том числе отношения с телом. По ощущениям бывалых, это целый путь, чтобы вернуть себе себя. Маленькими шагами и ритуалами, восполняя дефицит отдыха. Время наедине, когда никто не дергает и не нужно нести ни за кого ответственности уже создает условия для восстановления. Если это сопровождает бережный массаж, с внимательными приятными прикосновениями, под расслабляющую музыку и в окружении природных ароматов — после этого можно почувствовать себя реально отдохнувшим. Что важно, в каждом действии можно почувствовать, что о тебе заботятся, что здесь не нужно ни о чем не думать. И получить расслабленное тело, которое лучше пропускает через себя наслаждение.
Погружение в себя, происходящее в процессе массажа, помогает гармонизировать состояние, где-то лучше понять процессы, происходящие в голове и в теле. Массаж может быть как свидание с собой в своем теле. И эта поддерживающая встреча может быть нужна и в беременность, и в период восстановления после родов, и с подросшими детьми, для мам и дочек, для сестер и подруг. Независимо от возраста и фона жизни.🔗
Как телесные практики могут поддержать матерей в уязвимый период?
Нарине Габрелянова, совладелица студии Chill&Heal и мама 3 детей — поделилась своим мнением для спец-проекта Good Point
🔗Период материнства — трансформационное время. Меняется очень многое, в том числе отношения с телом. По ощущениям бывалых, это целый путь, чтобы вернуть себе себя. Маленькими шагами и ритуалами, восполняя дефицит отдыха. Время наедине, когда никто не дергает и не нужно нести ни за кого ответственности уже создает условия для восстановления. Если это сопровождает бережный массаж, с внимательными приятными прикосновениями, под расслабляющую музыку и в окружении природных ароматов — после этого можно почувствовать себя реально отдохнувшим. Что важно, в каждом действии можно почувствовать, что о тебе заботятся, что здесь не нужно ни о чем не думать. И получить расслабленное тело, которое лучше пропускает через себя наслаждение.
Погружение в себя, происходящее в процессе массажа, помогает гармонизировать состояние, где-то лучше понять процессы, происходящие в голове и в теле. Массаж может быть как свидание с собой в своем теле. И эта поддерживающая встреча может быть нужна и в беременность, и в период восстановления после родов, и с подросшими детьми, для мам и дочек, для сестер и подруг. Независимо от возраста и фона жизни.🔗
Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more. Hashtags Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months.
from us
