tgoop.com/coach_selivanova/231
Last Update:
Что происходит когда принимаешь в себе то, что не нравится?
Не помню в какой момент, но однажды приняла почти все свои недостатки:
☀️ Избавилась от привычки сравнивать себя и свои достижения с другими. Они просто мои и такие какие есть.
☀️ Спокойно слушаю в записи свой громкий и резкий голос. Он также мне не нравится, но слушая нет желания выключить/остановить.
☀️ С принятием, что утром без гимнастики для лица уже совсем нельзя выходить в люди буть то онлайн или офлайн.
☀️Не корю себя за излишнюю рабочую нагрузку или за излишнюю праздностью. Потому что пришло осознание: баланс - это не равномерное соотношение работы, семьи и личного пространства.
Баланс - это если ты «залип» в одной из сфер (у нас их ну ооооочень много) своевременный отлов себя и работа по повышению удовлетворённости в других сферах.
Мы люди-существа и праздные, и деятельные, и чувствующие, и чувствительные, и помогающие. Мы многогранны и нужно уметь светить всеми этими гранями.
☀️ Перестала пытаться нравиться тем кому не нравлюсь или быть там где не нужна. Точно знаю, что во мне много ценных качеств и не нужно быть в том месте и с теми, где они не нужны.
Могу сказать, что после обучения на коуча стала к себе особенно бережна. Отныне я для себя баланс вызова и поддержки.
А как у вас с принятием себя?
BY будни коуча•Ульяна Селиванова•HR
Share with your friend now:
tgoop.com/coach_selivanova/231