HYROX Birmingham
Сгонял посмотреть гонки на выносливость. HYROX набирает сейчас супер популярность. Сегодня было 16.000 участников.
Программа всегда одна: один километр бега, упражнение, опять километр бега, упражнение и тд. Так 8км бег и 8 упражнений.
Упражнения простые: гребля, лыжи, выпады, тяга саней, толкание саней, farmer's carry, берпи с прыжками, бросок мяча об стену из приседа.
Задача закончить как можно быстрее. Можно соревноваться одному, а в парах.
Сгонял посмотреть гонки на выносливость. HYROX набирает сейчас супер популярность. Сегодня было 16.000 участников.
Программа всегда одна: один километр бега, упражнение, опять километр бега, упражнение и тд. Так 8км бег и 8 упражнений.
Упражнения простые: гребля, лыжи, выпады, тяга саней, толкание саней, farmer's carry, берпи с прыжками, бросок мяча об стену из приседа.
Задача закончить как можно быстрее. Можно соревноваться одному, а в парах.
tgoop.com/damirov_sport/2299
Create:
Last Update:
Last Update:
HYROX Birmingham
Сгонял посмотреть гонки на выносливость. HYROX набирает сейчас супер популярность. Сегодня было 16.000 участников.
Программа всегда одна: один километр бега, упражнение, опять километр бега, упражнение и тд. Так 8км бег и 8 упражнений.
Упражнения простые: гребля, лыжи, выпады, тяга саней, толкание саней, farmer's carry, берпи с прыжками, бросок мяча об стену из приседа.
Задача закончить как можно быстрее. Можно соревноваться одному, а в парах.
Сгонял посмотреть гонки на выносливость. HYROX набирает сейчас супер популярность. Сегодня было 16.000 участников.
Программа всегда одна: один километр бега, упражнение, опять километр бега, упражнение и тд. Так 8км бег и 8 упражнений.
Упражнения простые: гребля, лыжи, выпады, тяга саней, толкание саней, farmer's carry, берпи с прыжками, бросок мяча об стену из приседа.
Задача закончить как можно быстрее. Можно соревноваться одному, а в парах.
BY Damirov Coaching
Share with your friend now:
tgoop.com/damirov_sport/2299