tgoop.com/dardgadovo/1470
Last Update:
Овқат ҳазм бўлишининг бузилишидан ёмон нарса
йўқ. Агар ошқозон ҳайвонлар гўшти каби дағал
емишларни ҳазм қила олмаса, бу бўғинлар ва буйрак
оғриғига, нафас олишнинг ёмонлашувига, қора талоқ
ва жигарда тиқилмалар пайдо бўлишига олиб келади.
Енгил овқатлар ҳазмининг бузилиши эса, танада
ўсмалар пайдо қилади. Оғир ҳазм бўладиган овқатлар
ейилса, бироз вақт ўтказиб, ҳазмни яхши қилувчи
бўлган нарсалар – занжабил ёки қоқула (кардамон)
еб, енгил ҳаракатлар қилиш керак бўлади. Руҳий
тушкунлик ва оғир тана ҳаракатлари овқат ҳазмига
тўсқинлик қилади.
Кечаси олдин ўнг тараф, кейин озроқ чап тараф,
ундан сўнг ўнг тараф билан ётиб, бошни баландроқ
қилиб, ўралиб ухлаш овқат ҳазмини яхшилайди. Киши
кўп еб, кўп ухласа, бадани озғин, гавдаси заиф бўлади,
ҳаётига эса нуқсон етади.
Сувни бўлиб-бўлиб ичмай, бирданига симириб
ичса, жигарни қуритади, сафрони кўпайтиради, ўт
қопини ишдан чиқаради. Суюқликларни бошқа
овқатлар каби ўтириб ичиш керак.
www.tgoop.com/dardgadovo
BY Таом хам дард, хам даво

Share with your friend now:
tgoop.com/dardgadovo/1470