◀️ یک ترکیب گرم و پرانرژی برای صبحانه زمستانی شامل نان سبوس‌دار، کره بادام‌زمینی و یک لیوان شیر گرم است. کره بادام‌زمینی منبع عالی پروتئین و چربی‌های سالم است و شیر گرم به گرم نگه‌داشتن بدن در هوای سرد کمک می‌کند.
📚 کتاب "صبحانه‌های سالم برای هر فصل" نوشته مایکل اسمیت
◀️ یک ترکیب گرم و پرانرژی برای صبحانه زمستانی شامل نان سبوس‌دار، کره بادام‌زمینی و یک لیوان شیر گرم است. کره بادام‌زمینی منبع عالی پروتئین و چربی‌های سالم است و شیر گرم به گرم نگه‌داشتن بدن در هوای سرد کمک می‌کند.
📚 کتاب "صبحانه‌های سالم برای هر فصل" نوشته مایکل اسمیت
While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. 1What is Telegram Channels? On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. 4How to customize a Telegram channel? A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.”
from us
